Blog

  • 7  Manfaat Memelihara Kucing, Hidup Jadi Lebih Sehat

    7  Manfaat Memelihara Kucing, Hidup Jadi Lebih Sehat

    Kucing merupakan salah satu hewan peliharaan yang paling umum dimiliki di rumah-rumah. Ternyata ada banyak sekali manfaat memelihara kucing baik untuk kesehatan maupun untuk mental, lho!

    Jadi, tidaklah heran jika hewan ini disukai banyak orang. Walaupun demikian, masih banyak orang yang kurang menyukai kucing karena alasan yang berbeda-beda.

    Tapi, dengan mengetahui berbagai manfaat memelihara kucing, mungkin kamu bisa berubah pikiran dan ingin memeliharanya kelak. Berikut ini informasi terkait manfaat memelihara kucing

    7 Manfaat Memelihara Kucing

    Manfaat memelihara kucing di rumah ternyata sangat banyak. Hal ini bisa kamu rasakan baik secara langsung ataupun tidak.

    Setelah mengetahui berbagai manfaat memelihara kucing maka kamu bisa mulai mengadopsi kucing yang kamu suka.

    Jangan lupa untuk membeli pet insurance di laman https://simasinsurtech.com/, karena dengan asuransi tersebut kucing kesayangan kamu bisa mendapatkan akses perawatan yang memadai tanpa khawatir finansial kamu berantakan.

    Pet insurance akan melindungi finansial kamu dari biaya-biaya tak terduga ketika kamu memiliki kucing.

    Berikut ini beberapa manfaat memelihara kucing yang wajib kamu ketahui.

    1. Menurunkan Risiko Flu

    Keuntungan utama yang kamu peroleh saat merawat kucing dengan baik dan rutin adalah menguatnya imun tubuh. Akibatnya kamu menjadi tidak mudah terkena sakit musiman seperti flu. Flu sendiri bisa disebabkan banyak hal seperti iklim, lingkungan, dan lainnya.

    Namun, menurut penelitian dari Universitas Pennsylvania menunjukkan bahwa kebanyakan orang yang memelihara kucing memiliki tingkat imun yang baik.

    Mengapa? Karena pemiliknya tidak mudah terkena stress sehingga mood dan kesehatan mental terjaga dengan baik.

    Kesehatan mental yang baik akan menopang tubuh menjadi lebih kuat sehingga imun meningkat dengan baik. Pada akhirnya kamu menjadi tidak mudah terkena penyakit seperti flu, nyeri punggung dan penyakit musiman lainnya.

    2. Menurunkan Tingkat Stres

    Memiliki kucing di rumah terbukti dapat menurunkan tingkat stres. Mengapa? Karena dengan bermain bersama hewan tersebut kamu dapat melupakan atau melepaskan masalah yang ada. Terutama setelah beraktifitas seharian.

    Selain itu, menurut hasil penelitian dari Harvard Medical School menyebutkan bahwa pelukan dapat mengurangi tingkat stres.

    Hal ini akan semakin efektif jika pelukan dilakukan dengan kucing peliharaan yang kamu sayangi. Karena hal tersebut akan membuat otak untuk mengeluarkan hormon oksitosin atau hormon kasih sayang yang nantinya berguna mengurangi stres.

    Akibat lebih lanjut kamu dapat memiliki kontrol emosi yang lebih baik, pernapasan lebih teratur dan lebih rileks. Inilah mengapa kebanyakan orang yang memelihara kucing jarang stres dan lepas kendali terutama saat emosi.

    3. Menghilangkan Rasa Sepi

    Jika ada pertanyaan “apa manfaat memelihara kucing?” Maka salah satu jawabannya adalah menghilangkan rasa sepi.

    Rasa sepi tidaklah baik bagi manusia karena akan membuat diri susah bergaul dan cenderung apatis. Padahal manusia merupakan makhluk sosial yang harus bersosialisasi dengan manusia lainnya.

    Akan tetapi, beberapa manusia tidak akan terlepas dari rasa sepi karena satu dan lain hal. Namun, dengan adanya kucing peliharaan kamu bisa meluapkan emosi sehingga rasa sepi dapat berkurang. Kamu dapat memberikan kasih sayang sembari mengurus kucing tersebut.

    Banyak juga pemilik kucing yang curhat ke hewan peliharaannya di saat down. Hal ini mungkin kelihatan percuma dan sepele namun hal tersebut sangat penting bagi kesehatan mental sekaligus menghilangkan rasa sepi bagi pemilik hewan peliharaan.

    4. Membantu Menyehatkan Tulang dan Otot

    Apa manfaat merawat kucing? Maka, salah satu jawaban lainnya adalah menjaga kesehatan tulang serta otot tubuh. Mengapa? Karena ketika kamu merawat kucing maka secara sadar atau tidak kamu akan melakukan aktivitas fisik seperti membersihkan kandang, kotoran, memberikan makan, bermain dan lainnya.

    Sedikit banyaknya kegiatan akan memaksa kamu untuk bergerak lebih banyak. Akibatnya, pemilik kucing akan terus bergerak dan hal ini akan membantu dalam perkembangan tulang dan otot.

    Tentunya pemilik kucing peliharaan menjadi lebih sehat terutama secara fisik maupun secara mental.

    5. Melatih Kesabaran

    Memiliki hewan peliharaan tidaklah mudah. Karena kamu bertanggung jawab penuh atas kesehatan, keselamatan dan berbagai hal lainnya. Akan tetapi, sering sekali terjadi hal yang tidak diinginkan saat memiliki peliharaan seperti penyakit, alergi, parasit, lingkungan yang tidak mendukung, tanggapan orang lain dan lain-lain.

    Banyaknya masalah dalam memiliki peliharaan ternyata mampu melatih pemiliknya untuk lebih sabar. Karena, setiap masalah yang ada harus diselesaikan dengan baik dan secepat mungkin.

    Selain kesabaran, pemilik kucing haru mempelajari banyak hal seperti cara merawat kucing, memahami kebiasaan kucing dan upaya mencegah berbagai penyakit yang mungkin terjadi.

    Semua hal ini menuntut kesabaran si pemilik dan pada akhirnya hal tersebut akan membuat si pemilik menjadi lebih sabar dan bijak.

    6.  Membantu Pemilik Untuk Hidup Sehat

    Selama ini muncul kepercayaan bahwa memelihara kucing menambah rezeki. Hal ini ada benarnya namun bergantung dari sisi mana kamu melihat hal tersebut.

    Namun, jika dilihat secara langsung maka memiliki peliharaan ini mengharuskan kamu untuk memperhatikan banyak hal.

    Contohnya saja kebersihan lingkungan, makanan hewan, pengetahuan saat memelihara hewan dan lain sebagainya. Salah satu faktor terpenting adalah kebersihan lingkungan sehingga kamu harus menjaga kebersihan.

    Hal ini akan memberikan efek langsung karena kamu memiliki gaya hidup yang sehat. Mengapa tidak? Selain lingkungan kamu juga harus memperhatikan gizi dan makanan kucing. Jika ini dilakukan maka secara sadar atau tidak kamu akan memperhatikan makanan sendiri dengan lebih seksama.

    Tentu hal ini membuat kamu lebih sehat. Tubuh yang sehat akan mendukung pikiran lebih jernih. Dan jika dilihat lebih jauh maka hal tersebut akan menjaga performa diri sehingga lebih baik saat bekerja yang nantinya akan menambah rezeki.

    7.  Membantu Interaksi Anak yang Memiliki Kebutuhan Khusus

    Manfaat lain yang bisa kamu dapatkan saat memelihara kucing di rumah adalah membantu tumbuh kembang anak. Khususnya untuk anak-anak yang memiliki kebutuhan khusus karena autis dan lainnya.

    Pada umumnya anak autis memiliki kekurangan karena tidak bisa mengekspresikan dirinya selayaknya anak normal.

    Akhirnya interaksi anak dengan orang lain menjadi minim sehingga membuatnya cenderung penyendiri. Padahal interaksi dengan manusia tetap harus dilakukan agar anak tersebut dapat berkembang lebih baik.

    Namun, dengan adanya kucing peliharaan anak tersebut tetap bisa berinteraksi dengan baik.

    Selain itu, kamu bisa melatih anak akan kasih sayang saat merawat kucing. Anak pun akan memahami bagaimana merawat, menyalurkan kasih sayang, dan memperlakukan hewan dengan baik.

    Melalui tahapan tersebut, kamu mengajarkan anak lebih lanjut sehingga bisa melakukan hal yang sama kepada manusia.

    Setelah mengetahui berbagai manfaat memelihara kucing maka kamu bisa mulai memiliki peliharaan tersebut. Untuk menjaga peliharaan kamu jangan lupa beli asuransi hewan peliharaan. Karena dengan asuransi tersebut kamu bisa menjamin keamanan, kesehatan dan keselamatan kucing peliharaan kesayangan masing-masing dengan mudah, aman dan nyaman.

  • Biodata Amanda Manopo, Biografi, Profil Lengkap, Karir, Fakta, Keluarga, Agama, Pacar dan Foto

    Amanda Manopo merupakan seorang aktris sekaligus model berusia 21 tahun yang berasal dari Indonesia. Mengawali karir sejak 2005 sebagai bintang iklan, membuat wajahnya tidak asing lagi di layar kaca. Ada sekitar 7 iklan yang pernah dibintangi mulai dari iklan vitamin, biskuit, pasta, hingga shampoo. 

    Tak hanya sampai disitu, pada tahun 2012 saat mulai beranjak dewasa, ia juga mengasah kemampuannya di dunia akting. Hal ini dibuktikan dengan beberapa sinetron yang sukses ia perankan. Misalnya saja seperti Mermaid in Love, Ikatan Cinta, dan masih banyak lagi. 

    Amanda Manopo juga terus mengembangkan sayapnya dengan mencicipi dunia FTV dan layar lebar. Sejak tahun 2012 sampai 2019, sudah ada 8 film yang diperankan. Selain itu, puluhan judul FTV juga  turut membesarkan namanya di dunia layar kaca Indonesia.

    Boidata dan Profil Amanda Manopo

    • Nama: Amanda Gabriella Manopo Lugue
    • Panggilan: Amanda Manopo
    • Tempat Lahir: Jakarta, Indonesia
    • Tanggal Lahir: 6 Desember 1999
    • Usia: 21 Tahun
    • Agama: Protestan 
    • Pendidikan: SMP 206 Jakarta Barat 
    • Tinggi Badan: 167 cm
    • Berat Badan: 60 kg 
    • Hobi: Bernyanyi dan Berenang
    • Zodiak: Sagitarius 
    • Profesi: Aktris, Model Iklan, Penyanyi
    • Karir Keartisan: 2005 – sekarang
    • Dikenal Atas: Mermaid in Love sebagai Ariel 
    • Kewarganegaraan: Indonesia 
    • Ayah: Ramon G Lugue 
    • Ibu: Henny Manopo Lugue 
    • Kaka kandung: Felicia Angelica Manopo Lugue 
    • Nama Pacar: Billy Syahputra 
    • Akun Twitter: @amandamanopo
    • Akun Instagram: @amandamanopo 
    • Facebook Official Page: Amanda Manopo Real 
    • Channel Youtube: Amanda Manopo TV

    Agama Amanda Manopo

    Amanda Manopo menganut agama Kristen Protestan. Banyak penggemar yang mengira bahwa Amanda memeluk agama islam. Hal itu karena Amanda sering memerankan peran sebagai gadis yang memakai jilbab. 

    Dalam beberapa foto juga terlihat saat Amanda mengenakan mukenah berwarna merah yang membuat dirinya tampak cantik. Hal tersebut membuat penggemar semakin yakin bahwa Amanda beragama Islam. Padahal ada juga beberapa foto Amanda saat pergi ke gereja, yang juga menandakan bahwa ia menganut agama Kristen Protestan. 

    Namun, ada salah satu momen kebersamaan Amanda dengan sang kekasih Billy Syahputra. Dimana sang kekasih terlihat mengajari doa makan dalam Islam kepada Amanda. Para penggemar pun beramai-ramai mendoakan Amanda untuk menjadi mualaf dan menikah dengan Billy Syahputra. 

    Keluarga Amanda Manopo

    • Ramon G Lugue (Ayah)

    Ayah kandung Amanda Manopo yakni bernama Ramon G Lugue. Dilihat dari namanya saja, sudah diketahui bahwa ayah Amanda merupakan keturunan Spanyol. Saat ini, usia ayah Amanda sudah memasuki 57 tahun. 

    • Henny Manopo Lugue (Ibu)

    Nama ibu kandung Amanda adalah Henny Manopo Lugue. Nama Manopo yang dipakai Amanda juga diambil dari keluarga ibunya. Ibunda Amanda merupakan orang Manado. Beliaulah yang selalu mendukung Amanda untuk terjun di dunia artis. 

    • Felicia Angelica Manopo Lugue (Kakak)

    Kakak perempuan Amanda ternyata memiliki selisih umur 6 tahun saja. Dia bernama Felicia Angelica Manopo Lugue. Felicia berprofesi sebagai beauty influencer. Beberapa waktu lalu, Felicia juga baru saja melepas masa lajangnya. 

    Pacar / Kekasih Amanda Manopo

    Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa Billy Syahputra merupakan kekasih dari Amanda. Mereka berdua memutuskan untuk memiliki hubungan masih belum lama ini. Sama dengan Amanda, Billy Syahputra juga merupakan artis yang berkecimpung di layar kaca. Namun, Billy lebih fokus menjadi seorang pembawa acara di beberapa program. 

    Sebelum mereka berdua jadian, Amanda Manopo pernah mengaku bahwa ia menyukai atau naksir terlebih dahulu kepada Billy. Selain itu, Amanda juga mengaku bahwa ia sudah lama memperhatikan perilaku Billy terhadap orang-orang di sekitarnya. Hal itulah yang membuat Amanda yang cantik bisa terpikat oleh Billy. Saat mereka masih dekat, banyak juga yang menilai bahwa meraka hanya settingan belaka.

    Biografi Amanda Manopo

    Amanda merupakan putri kedua dari pasangan Henny Manopo Lugue dan Ramon G Lugue. Aktris cantik satu ini memiliki darah Spanyol dan diturunkan dari sang ayah. Sedangkan, ibunya menurunkan darah Manado. Amanda mendapatkan pengalaman aktingnya berawal dari syuting iklan shampoo.

    Kepiawaiannya tersebut membuat banyak produser yang tertarik untuk menawarinya menjadi model, bintang iklan, hingga akting. Tahun 2012, dia membintangi sinetron pertamanya yang berjudul Hidayah. Pada saat itulah namanya mulai dikenal sebagai artis cilik Indonesia. Amanda juga bermain di dalam sinetron yang berjudul Putri Bidadari pada tahun 2012, serta sinetron Tendangan Si Madun yang sangat populer pada tahun 2013. 

    Setelah beberapa sinetron yang telah dibintangi tersebut. Akhirnya pada tahun 2016, Amanda Manopo diberikan kepercayaan untuk menjadi peran utama dalam sinetron berjudul Mermaid in Love. Kesuksesannya dalam memerankan seorang putri duyung membuat sinetron tersebut populer dikalangan anak muda kala itu. 

    Bahkan, Amanda berhasil masuk sebagai nominasi Panasonic Gobel Award kategori artis terpopuler tahun 2016. Tak hanya itu, Amanda juga masuk nominasi di SCTV Award 2016 kategori sebagai Artis Utama Paling Ngetop. Di tahun-tahun berikutnya, juga masih masuk nominasi dan menerima penghargaan lainnya. Amanda juga menjajal dunia perfilman yang digarap oleh beberapa produser Indonesia. 

    Mulai dari film dengan genre romantis seperti Surat Cinta Untuk Starla The Movie hingga film yang bergenre horror seperti Bisikan Iblis dan Sajen. Bersamaan dengan itu, juga ada banyak judul FTV serta berbagai iklan yang telah Amanda bintangi. Selain karir aktingnya yang meningkat, begitu pula dengan karir bermusiknya. 

    Sejak awal kemunculannya di layar kaca pada tahun 2012, Amanda pernah mencoba peruntungan sebagai penyanyi. Namun, sepertinya ia lebih memilih untuk fokus di dunia seni peran sampai saat ini. Meskipun begitu, Amanda Manopo berhasil merilis single-single yang juga populer di masyarakat. Misalnya saja seperti Kesayangan Juragan, Be Over,  Cinema, Inikah Jatuh Cinta dan lain-lain.

    Editor menarik:

    Daftar Film Amanda Manopo

    • 2012 – Sampai Ujung Dunia sebagai Anissa kecil
    • 2013 – Coboy Junior The Movie sebagai Lofly
    • 2017 – Surat Cinta untuk Starla the Movie sebagai Gadis
    • 2018 – Sajen sebagai Alanda Adriana
    • 2018 – Bisikan Iblis sebagai Nany
    • 2019 – Suara April sebagai Nur Laela
    • 2019 – Kelam sebagai Fenny
    • 2019 – Kajeng Kliwon sebagai Agni

    Daftar Sinetron Amanda Manopo

    • 2012 – Hidayah               
    • 2012 – Kebesaran Allah
    • 2012 – Putri Bidadari    
    • 2013 – Biru sebagai Biru
    • 2013 – Tendangan Si Madun Returns sebagai Rasya
    • 2014 – Siti Bling-Bling sebagai Steffy
    • 2014 – Semua Sayang sebagai Eneng    
    • 2015 – Malu Malu Kucing sebagai Meong
    • 2016 – Mermaid In Love sebagai Ariel
    • 2017 – Mermaid In Love 2 Dunia sebagai Ariel  
    • 2017 – Hati Yang Memilih sebagai Putri
    • 2018 – Ada Dua Cinta sebagai Mecca
    • 2018 – Tangis Kehidupan Wanita (Bintang Tamu) sebagai Narsih
    • 2019 – Cinta Sebening Embun sebagai Nayla
    • 2020 – Ratapan Ibu Tiri sebagai Khanza
    • 2020 – Ikatan Cinta sebagai Andini Kharisma Putri Alfahri (Andin)

    Daftar FTV Amanda Manopo

    • Anakku Tulang Punggung Keluarga
    • Aku Ingin Berbuat Baik
    • Berkah Anak Pancingan
    • Ayah Jangan Ajarkan Aku Mencuri
    • Aku Gamau Suami Seperti Ayahku (2015) sebagai Nisa
    • Hidupku Bagaikan Boneka (2015) sebagai Icha
    • Hanya Kamu Yang Bisa Selamatkan Anakku (2015) sebagai Salma & Salwa
    • Saat Dipertemukan, Saat Itu Kehilangan (2015) sebagai Ananda
    • Derita Membawah Berkah (2016) sebagai Najwa
    • Ikhlas Hati Untuk Ayah
    • Kambing Cantik Jatuh Cinta (2016) sebagai Echa
    • Telor Asin Cap Cinta (2016)
    • Cinta Mujur Tukang Bajigur (2016)
    • Lope Mermaid In Love (2016)
    • Mama Minta Menantu (2017) sebagai Kinar
    • Baby Sitter Metal Pujaanku (2017) sebagai Giska
    • Terciduk Cinta Kids Jaman Now (2017) sebagai Raisa
    • Queen Of Jengkol (2017) sebagai Rosa
    • Pemuja Mantan (2017) sebagai Andin
    • Murni Ai Lop You Pull (2018) sebagai Murni
    • Pembalasan Suster Ngepot (2018) sebagai Sisika
    • Cinta Kwek-Kwek Gadis Bebek (2018) sebagai Ratna
    • Dari Udang Jadi Sayang (2018) sebagai Arin
    • Pempek Palembang Rasa Sayang (2018) sebagai Rara
    • Orang Kaya Baru Jadi Calon Bini (2019) sebagai Cinta
    • Tersanjung For Evah, Dinikahi Boss Handsome (2020) sebagai Nassya
    • Suara Hati Istri: Sakitnya Hatiku Tak Pernah Mendapat Cinta Suami (2020) sebagai Arum
    • Suara Hati Istri: Apakah Seorang Istri Harus Terima Selalu Disakiti (2020) sebagai Wenny
    • Suara Hati Istri: Suami Sempurna Di Sosmed, Suami Buruk Di Dunia Nyata (2020) sebagai Like
    • Suara Hati Istri: Aku Istri Yang Tak Pernah Dibela Suami (2020) sebagai Risa
    • Suara Hati Istri: Game Online Adalah Istri Kedua Suamiku (2020) sebagai Qory
    • Suara Hati Istri: Aku Istri Yang Terpenjara Perkawinan Siriku (2020)
    • Suara Hati Istri: Istri Bayaran (2020) sebagai Lisna

    Serial Web

    • 2020The Bridge 2
    • 2020 – Malapataka

    Acara TV

    • Brownis – Trans TV
    • Rumpi (No Secret) – Trans TV
    • Santuy Malam
    • The Sultan – SCTV (2020) sebagai Bintang Tamu
    • Mabar Yuk! – NET.

    Iklan

    • Lifebuoy
    • Minyak Zaitun Mustika Ratu
    • Beng-Beng Shareit
    • Zevit
    • Better
    • Clean & Clear
    • La Fonte
    • Luwak White Koffie
    • Roby Auzini

    Single

    • 2010 – Kesayangan Juragan
    • 2013 – Be Over
    • 2013 – And I Get Your Heart
    • 2013 – Free Sick Me
    • 2013 – Media And Reality
    • 2014 – Cinema
    • 2017 – Inikah Jatuh Cinta

    Model Video Klip

    • Ku Tak Sempurna – Pasto (2017)

    Penghargaan

    • 2016Panasonic Gobel Awards 2016Aktris Terpopuler (sinetron) Mermaid In LoveNominasi
    • 2016SCTV Awards 2016Aktris Utama Paling Ngetop (sinetron) Mermaid In LoveNominasi
    • 2017Silet Awards 2017Aktris Tersilet (sinetron) Hati Yang MemilihNominasi
    • 2018Festival Film Bandung 2018Pemeran Wanita Terpuji Film Televisi Pemuja MantanNominasi
    • 2019 Festival Film Bandung 2019Pemeran Wanita Sinetron Terfavorit (sinetron) Cinta Sebening EmbunNominasi
    • 2020Silet Awards 2020Pasangan Tersilet (bersama Billy Syahputra)Menang
    • 2020Kiss Awards 2020Pasangan Kiyut Terkiss (bersama Billy Syahputra)Nominasi
    • 2020Kiss Awards 2020Aktris Suara Hati Istri TerkissMenang
    • 2020Kiss Awards 2020Momen Romantis TerkissNominal

    Fakta Tentang Amanda Manopo

    • Amanda mempunyai kakak perempuan yang juga populer

    Tak banyak yang tahu bahwa Amanda Manopo mempunyai kakak yang bernama Felicia Angelica yang tak kalah cantik dan mempesona. Felicia Angelica merupakan seorang youtuber dan beauty influencer. Felicia dulunya juga pernah mengikuti berbagai casting namun tidak terlalu fokus. Usianya yang hanya terpaut 6 tahun dengan Amanda membuat kedua bersaudara tersebut terlihat sama-sama cantik. 

    • Pesona Amanda Sebagai Blasteran Spanyol dan Indonesia

    Tidak bisa dipungkiri bahwa banyak penggemar yang terpana dengan kecantikan serta pesona yang dimiliki Amanda Manopo. Hal ini karena Amanda memiliki darah Spanyol yang diturunkan sang ayah dan darah Indonesia dari sang ibu. Tak heran apabila Amanda dinilai memiliki wajah yang cantik dan unik. 

    • Amanda pernah dikabarkan sudah menikah, namun dibantah pihak keluarga

    Beberapa waktu lalu Amanda diundang dalam sebuah wawancara di salah satu akun Youtube. Dalam wawancara tersebut, Amanda menjelaskan bahwa dia pernah berencana ingin menikah di usia 18 namun gagal. Lalu, dia berencana lagi ingin menikah di usia 21 namun gagal lagi. 

    Foto

    Baca juga konten terkait dengan Biodata atau konten menarik lain di Cosmo girl

  • Rekomendasi Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

    Rekomendasi Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

    Cara yang paling mudah untuk merawat tubuh yaitu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Karena selain mencukupi asupan protein tubuh, mengonsumsi makanan dengan kandungan protein tinggi dapat memberikan segudang manfaat untuk tubuh Anda.

    Hal tersebut yang kemudian membuat makanan yang mengandung protein tinggi banyak digemari oleh masyarakat. Terutama bagi konsumen yang ingin hidup lebih sehat seperti ibu hamil, orang yang sedang defisit atau surplus kalori dan lain sebagainya.

    Manfaat dari makanan yang mengandung protein tinggi yaitu dapat memperlancar proses metabolisme tubuh dan memproduksi sel-sel tubuh yang baru. Sehingga Anda bisa melakukan aktivitas yang padat sekalipun dengan lebih bersemangat.

    Jenis protein sendiri dibagi menjadi dua yang bisa diserap dengan baik oleh tubuh, yaitu jenis protein hewani dan protein nabati. Berikut ini sumber protein dari jenis protein hewani dan nabati yang bisa dikonsumsi setiap harinya.

    5 Rekomendasi Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

    Ada beberapa rekomendasi makanan yang mengandung protein tinggi. Yuk, simak ulasan berikut ini secara lengkap untuk mengetahui apa saja jenis makanan yang memiliki kandungan protein tinggi untuk mencukupi asupan protein tubuh.

    1. Lean Beaf (Daging Sapi Tanpa Lemak)

    Rekomendasi pertama untuk makanan yang mengandung protein tinggi yaitu Lean Beaf atau dikenal juga dengan sebagai daging sapi tanpa lemak. Selain memiliki kandungan protein yang tinggi, daging sapi tanpa lemak juga dilengkapi dengan kandungan zat besi dan zinc yang bermanfaat bagi tubuh.

    Anda bisa mendapatkan protein sebanyak 22 gram dalam setiap penyajian daging sapi tanpa lemak sebanyak 85 gram. Bagian daging sapi tanpa lemak yang memiliki kandungan protein tinggi yaitu pada bagian gandik dan sirloin.

    Cara mudah untuk menikmati hidangan yang mengandung protein tinggi yaitu dengan menikmati steak berkualitas di Steak Hotel by Holycow. Signature dish Lean Beaf yang paling banyak disukai oleh konsumen di Steak Hotel by Holycow yaitu Wagyu Sirloin dan juga Grain-Fed Sirloin Steak.

    2. Chicken Breast (Dada Ayam)

    Selanjutnya, Anda juga bisa memilih makanan yang diolah dari Chicken Breast atau disebut juga dengan dada ayam. Cara pengolahan sumber protein yang satu ini terbilang cukup mudah, Anda bisa mengolahnya dengan cara dibakar ataupun mencampurkannya ke dalam sayur atau sup.

    Penyajian 85-gram dada ayam tanpa kulit dapat memberikan asupan protein untuk tubuh hingga sebanyak 27 gram. Selain tinggi protein, dada ayam tanpa kulit terkenal sebagai makanan yang rendah lemak sehingga cocok dikonsumsi untuk Anda yang sedang diet atau defisit kalori.

    3. Ikan Laut

    Kemudian, Anda juga bisa mengonsumsi makanan tinggi protein berupa ikan laut. 3 jenis ikan laut yang banyak dipilih oleh konsumen yaitu ikan tuna, ikan cod dan juga ikan salmon.

    Ikan tuna sebanyak 150 gram dapat memberikan asupan protein sebanyak 40 gram. Sedangkan ikan cod dengan sajian sebanyak 180 gram dapat memberikan asupan protein sebanyak 41 gram. Terakhir ikan salmon dengan sajian sebanyak 124 gram dapat memberikan asupan protein sebanyak 30,5 gram.

    4. Telur Ayam

    Rekomendasi makanan yang mengandung protein tinggi yaitu telur ayam. Terutama bagian putih telur yang menjadi sumber protein murni yang baik untuk tubuh. Sedangkan gabungan antara putih dan kuning telur memiliki kandungan yang lebih lengkap.

    Kandungan dalam sebutir telur ayam berupa mineral, vitamin, antioksidan dan juga lemak tak jenuh. Sebutir telur dengan berat sekitar 50 gram dapat memberikan asupan protein sebanyak 6,3 gram.

    5. Sayur Bayam dan Brokoli

    Terakhir, sumber protein nabati yang juga bisa Anda konsumsi yaitu sayur bayam dan brokoli. 2 jenis sayuran tersebut banyak dipilih sebagai sumber protein karena dibanderol dengan harga yang terjangkau.

    Setiap 100 gram penyajian daun bayam, Anda bisa mendapatkan asupan protein sebanyak 2,9 gram. Sedangkan pada setiap penyajian 128 gram brokoli Anda bisa mendapatkan asupan protein hingga 2,6 gram.

    Bagi Anda yang tidak memiliki waktu untuk mengolah makanan mentah hingga menjadi sajian yang penuh gizi dan protein bisa menikmati Steak Hotel by Holycow. Sehingga asupan protein tubuh bisa terpenuhi dengan baik tanpa perlu meluangkan waktu banyak untuk menyiapkan makanan yang mengandung protein tinggi.

    Bagaimana, menarik bukan beberapa informasi mengenai rekomendasi makanan dengan kandungan protein yang tinggi? Demikian ulasan singkat beberapa rekomendasi jenis makanan yang mengandung protein tinggi, semoga bermanfaat.

  • Biodata Arya Saloka, Biografi, Profil Lengkap, Karir, Fakta, Keluarga, Agama, Pacar, dan Foto

    Arya Saloka

    Arya Saloka, namanya melejit seiring dengan antusias masyarakat akan satu perannya dalam judul sinetron ikatan cinta yang dibawakannya sebagai tokoh utama. Kemistri yang dibangun bersama dengan Amanda Manopo ternyata berhasil memberikan popularitas pada dirinya.

    Anak kedua dari tiga bersaudara ini berhasil membuktikan bahwa keputusannya menekuni dunia hiburan telah membawa hasil. Walaupun pada awalnya banyak hal yang harus direlakan untuk ditinggalkannya, kini menjadi satu kesuksesan yang membawa namanya banyak dikenal orang masyarakat luas. Perangainya yang tetap rendah hati, dan juga santun menjadi satu nilai tambah bagi penggemarnya.

    Banyak sekali fakta menarik terkait dengan kehidupan pribadinya yang menarik untuk di ulas. Berikut adalah beberapa rangkuman dari catatan hidup sang pemain sinetron. Simak dan baca selengkapnya dalam rangkuman di bawah ini.

    Biodata dan Profil Lengkap Arya Saloka

    • Nama Lengkap : Arya Saloka Yuda Perwira Surowilogo
    • Tempat, Tanggal Lahir : Denpasar, 27 Juni 1991
    • Pendidikan : Teknik Informatika Universitas Negeri Malang 
    • Jumlah saudara :  3 saudara 
    • Istri : Putri Anne 
    • Ibu : Murtiningsih Hardono
    • Ayah : Hardono Surowilogo
    • Agama : Islam 
    • Anak : Ibrahim Jalal Ad Din Rumi 
    • Hobi : Bulutangkis 
    • Profesi: Pemain Sinetron dan Pengusaha 
    • Kewarganegaraan : Indonesia
    • Karir : Film (2012-2020), Sinetron (2013-2020), FTV (2011-2014)
    • Akun Insagram : @Arya.Saloka
    • Cita-cita : Menjadi Atlet professional 

    Agama Arya Saloka

    Arya saloka, mungkin akan banyak sekali yang bertanya siapa sebenarnya sosok pengusaha dan aktor tampan ini dalam kehidupan religinya. Sebagai seorang ayah dari satu anak dan juga aktor ternama, namanya memang sering dieluh-eluhkan oleh penggemarnya. Tentu semua tidak lepas dari kepribadiannya yang dikenal sangat ramah, santun dan juga taat agama. 

    Arya saloka yang lahir di bumi Bali, ternyata adalah seorang muslim yang taat dan juga menjaga perilakunya untuk memberikan contoh terbaik penggemar serta anaknya. Terlihat dari gaya penuturan dan juga gesture tubuhnya yang begitu berhati-hati, ditambah lagi istrinya seorang wanita cantik yang pandai menutup auratnya. Tentu ini sudah sedikit memberikan gambaran tentang kehidupan agamanya. 

    Keluarga Arya Saloka

    Bakat seni dalam diri Arya saloka ternyata sudah dimilikinya sejak masih dini. Latar keluarganya yang memang banyak berkecimpung di dunia seni, membuatnya tidak asing lagi dengan berbagai hal di dalamnya. Diketahui dalam sebuah pernyataannya bahwa kakeknya adalah seorang yang berprofesi sebagai seorang seniman lukis. Sedangkan untuk adik dari kakeknya adalah seorang Dalang. 

    Melalui pertunjukkan seni pewayangan yang sering dipentaskan oleh keluarga besarnya memberikannya suntikan keinginan untuk memperdalam berbagai hal yang berkaitan termasuk seni peran. Sedangkan menurut beberapa penuturan, ayah dan ibu dari Arya saloka sebenarnya bukanlah keturunan asli dari Bali, ayahnya adalah orang Sukoharjo. Dikatakan bahwa dalam dirinya masih ada sedikit darah keraton.  

    • Istri Arya Saloka: Putri Anne 
    • Ayah Aryaoka: Hardono 
    • IbuA Saloka: Murtiningsih 
    • Anak Arya Saloka: Ibrahim Jalal Ad Din Rumi
    • Adik kandung Arya Saloka: Donny

    Istri dan Pacar Arya Saloka

    Setelah sukses dalam karirnya akhirnya kehidupan asmaranya mencapai titik temu pada tahun 2017. Pernikahannya dengan Putri Anne menjadi satu awal kehidupan keluarganya yang banyak menyita perhatian publik, karena kemesraan dan juga keharmonisannya. Melalui ikatan pernikahan tersebut akhirnya lahir seorang putra bernama Ibrahim yang melengkapi keluarga kecilnya. 

    Sosok Putri Anne sendiri juga banyak menyita perhatian karena parasnya yang cantik. Sikapnya yang lembut dan juga perhatian kepada sang suami menjadikannya istri idola. Sejatinya pasangan dari Arya saloka ini juga merupakan seorang aktris blasteran yang juga banyak membintangi beberapa judul sinetron. Hingga akhirnya bertemu dan memutuskan untuk kemudian membangun rumah tangga bersama. 

    Berikut beberapa wanita yang pernah dekat dengan Arya Saloka

    1. Faradilla Yoshi 
    2. Naomi Zaskia 
    3. Rachquel Nesia 
    4. Adinda Azani 
    5. Shanice Margaretha 
    6. Ina Marika
    7. Rina Diana 
    8. Debi Sagita 
    9. Larasati Nugroho 

    Biografi Arya Saloka

    Arya Saloka seorang artis tampan yang akhir-akhir ini melambung namanya karena sebuah sinetron yang dibintanginya bersama artis cantik Amanda Manopo yaitu Ikatan Cinta. Sebelumnya telah banyak membintangi berbagai judul film, sinetron, dan juga FTV. Awal karirnya di dunia seni peran mulai ditekuni sejak tahun 2011 dari sebuah judul film televisi di SCTV, kemudian merambah ke beberapa judul Film. 

    Tawaran terus berdatangan seiring dengan popularitasnya di dunia seni peran. Arya Saloka mendapatkan namanya di hati penggemarnya pertama kali ketika sedang memerankan peran sebagai Gontoro pada salah satu sinetron terkenal yaitu Get Married The Series @. di SCTV. 

    Karena pesona dan juga kelihaiannya dalam memainkan perannya akhirnya banyak Sutradara yang meliriknya. Anak dari pasangan Murtiningsih Hardono dan Hardono Surowilogo telah membintangi sekitar 5 judul film ternama diantaranya yaitu Malaikat tak bersayap, Night Bus, Menunggu Pagi, Habibie & Ainun, Story of Kale: When Someone’s Love. 

    Sedangkan untuk judul sinetron yang telah dibintanginya berjumlah sekitar 10 diantaranya Get Merried The Series 2, Siapa Suruh Dayang Jakarta, Tukang Ojek Pengkolan, Bawang Merah Bawang Putih, 4 Anak Rantau, Saat Hati Telah Memilih, Tamu Tak Diundang, Sayap Pelindungmu, Bumi Langit, dan Ikatan Cinta yang paling terbaru dan hits. Kariernya di bidang sinetron dimulai pada tahun 2013 hingga sekarang.

    Sedangkan tentang FTV yang telah dibintangi oleh Arya Saloka berjumlah sekitar 56 judul dengan awal karirnya yaitu Upik Metropolitan yang diperankannya di tahun 2011 sebagai awal orang mengenal namanya. Semua dedikasi yang diberikan dalam dunia seni peran nyatanya telah membawa banyak kebaikan dalam hidupnya dan juga membawanya kepada puncak ketenaran. 

    Segala usaha yang telah dilakukan untuk kemudian memutuskan mencoba peruntungan di persaingan kehidupan Ibu Kota Jakarta, nyatanya memang tidak mengkhianati prosesnya. Mulai belum dikenal oleh siapa-siapa dengan memerankan pemeran pendukung, hingga akhirnya menjadi tokoh utama dengan sorotan penggemar luas saat ini. 

    Editor menarik:

    Daftar Film Arya Saloka

    • 2012 – Malaikat Tanpa Sayap
    • 2017 – Night Bus
    • 2018 – Menunggu Pagi
    • 2019 – Habibie & Ainun 3
    • 2020 – Story of Kale: When Someone’s in Love

    Daftar Sinetron Arya Saloka

    • 2013 – Get Married The Series 2
    • 2016 – Siapa Suruh Datang Jakarta
    • 2016 – Tukang Ojek Pengkolan
    • 2017 – Bawang Merah Bawang Putih
    • 2018 – Saat Hati Telah Memilih
    • 2019 – Tamu Tak Diundang
    • 2019 – Sayap Pelindungmu
    • 2020 – Bumi Langit
    • 2020 – Ikatan Cinta

    Daftar FTV Arya Saloka

    • Upik Abu Metropolitan (2011) sebagai Ojim
    • Cintaku untuk Davi dan Davin (2012) sebagai Dodi
    • Makhluk Termanis Di Garut (2012) sebagai Badai
    • Cintaku Terancam Drop Out (2012) sebagai Abit
    • Gombal Gombal Gading (2012) sebagai Arman
    • Cinta Bakul Jamu (2012)
    • Gembel Gembel Gombal: 3G (2012) sebagai Mario
    • Malu Malu Mau (2012) sebagai Utay
    • Cinta Lompat Tembok (2012) sebagai Marjuki
    • La Maison du Bajigur (2012)
    • Ganteng Ganteng Gokil (2012) sebagai Poltak
    • Cantik Cantik Koq Tukang Sedot Tinja (2013) sebagai Hery
    • Cinta di Kost-An Semprul (2013) sebagai Sapri
    • Calon Mantu Tukang Tahu (2013) sebagai Badai
    • Mencari Perawan di Kandang Macan (2013)) sebagai Norman
    • Bujang Bujang Alay dan Petinju Cantik (2013) sebagai Daus
    • Bujang Bujang Alay dan Petinju Cantik 2 (2013) sebagai Daus
    • Ketemu Cinta Di Pos Satpam (2013) sebagai Toto
    • Ganteng Ganteng Gombal (2013) sebagai Gitumorang
    • 3 Semprul Jadi Tentara (2013) sebagai Memed
    • Antara Cinta Anak Mami & Rocker Alay (2013) sebagai Kuncoro
    • Petualangan Alifa & Boneka Teddy (2013) sebagai Juky
    • Rebutan Hati Si Cupu (2014) sebagai Garonk
    • Playboy Kere Mencari Cinta (2014) sebagai Popo
    • Cinta Nemplok Di Boncengan Ontel (2014) sebagai Ronal
    • Gundala Putra Piter (2014) sebagai Marko
    • Gebetan Cinta ke-24
    • Cowok Keren No-24
    • Cintaku setinggi pohon toge
    • Ganteng Ganteng Gokil
    • Aku Dewi Bukan Dewo
    • Kutangkap Maling Kudapat Pacar
    • Cintaku Sekuat Tenaga Samson (2015) sebagai Gerry
    • Cintaku Setengah Manusia Harimau (2015) sebagai Chandra
    • Vampire Terigigit Cinta (2015) sebagai Dion
    • Cinta Gue Gak Ada Matinya (2015) sebagai Roy
    • Bujang Alay Mengejar Warisan (2015) sebagai Daus
    • Rahasia Si Marbot Ganteng (2015) sebagai Aldi
    • Kejarlah Daku Kau Kuperangkap (2015) sebagai Jimmy
    • Keciduk Cinta Penjual Ayam Bakar (2015) sebagai Arul
    • Pangeran Impian (Gak) Berkuda Putih (2016) sebagai Bara
    • Cantik Cantik Bau Ikan Asin (2016) sebagai Pandu
    • Tukang Pete Kesandung Cinta (2016) sebagai Radit
    • Cantik-Cantik Supir Omprengan (2016) sebagai Pandi
    • Ketabrak Cinta Tukang Sayur Ganteng (2016) sebagai Satibih
    • Mengejar Cinta Dosen Cantik (2016) sebagai Dion
    • Kolak Pisang Pembawa Cinta (2016) sebagai Rendy
    • Digoyang Asmara Tukang Cilok (2016) sebagai Juned
    • Sopir Bis Ganteng Jurusan Cinta (2016)
    • Cinta Sopir Taksi Penuh Aksi (2016) sebagai Ali
    • Ada Rupa Ada Harga (2017)
    • Marbot Rocker Mencari Cinta (2017)
    • Jikalau Kau Cinta Lamar Aku
    • Jurus Sakti Mengunci Hati
    • Bang Toge Pamit Balik Lagi (2019)
    • Demo Cinta Nona Florist (2019)

    Fakta

    Sebagai seorang penggemar Arya saloka, tentunya sudah sangat mengenal benar tentang latar belakang dari idola ini. Sebagai seorang aktor yang banyak malang melintang di dunia hiburan, ternyata kehidupan pribadinya sangat menarik untuk diikuti. Banyak sekali fakta menarik yang bisa dipelajari dari cara hidup dan berbagai hal yang membuatnya menjadi sosok luar biasa dengan segudang prestasi. 

    Anda harus tahu satu fakta pertama dari sang artis Arya saloka, ternyata selain tampan dan menawan juga berpendidikan. Menurut beberapa sumber terpercaya ternyata pada tahun 2010, Arya pernah mengenyam pendidikan tingkat tinggi di salah satu perguruan tinggi negeri di kota Malang yaitu Universitas Negeri Malang. 

    Dikatakan bahwa telah mengambil jurusan teknik informatika, hingga pada akhirnya harus ditinggalkan karena lebih tertarik untuk mengembangkan karirnya di dunia seni peran. Namun, hal itu tak lantas menjadi salah satu penyebab kegagalan dalam hidupnya, melalui profesinya sebagai aktor, saat ini mampu membuat beberapa usaha pribadi yang juga ditekuninya bersama istri tercinta meraih sukses. 

    Arya saloka, aktor tampan dan pengusaha sukses, begitu banyak orang menjulukinya. Popularitasnya dimanfaatkan dengan baik olehnya untuk membuka beberapa usaha kuliner seperti Kyo Dimsum, Bisnis Roti, dan juga industri fashion. Beberapa endorsmen juga didapatkannya seiring namanya yang semakin terkenal oleh berbagai kalangan penggemarnya di dunia hiburan. Menarik sekali bukan?

    Fakta-fakta menarik lain

    1. Sinetron pertama di Get Married The Series 2 (2013). Ia berperan sebagai Guntoro
    2. Pria kelahiran Denpasar, 27 Juni 1991 mempunyai nama lengkap Arya Saloka Yuda Perwira Surowilogo
    3. Ia mempunyai hobi olahraga bulu tangkis. Supaya tubuh tetap sehat
    4. Awalnya Arya main ke lokasi syuting untuk bertemu sahabatnya. Namun, seorang manager justru menawarinya jadi aktor di Jakarta
    5. Akan tetapi saat itu ia belum bisa menerima karena masih mengenyam pendidikan Teknik Informatika di Universitas Negeri Malang
    6. Arya pun akhirnya baru mulai aktif main FTV sejak tahun 2011. Sampai saat ini sudah 50 judul FTV ia bintangi
    7. Enam tahun usai terjun ke dunia hiburan, Arya akhirnya mempersunting Putri Anne pada 6 Agustus 2017 lalu
    8. Dari pernikahan itu, Arya dan Putri dikaruniai buah hati, Jalal Ad Din Rumi yang lahir pada 11 September 2019
    9. Arya pernah berbagai dapat karakter berbeda. Di film Story of Kale, ia berakting sebagai pria kasar. Sedangkan di sinetron 4 Anak Rantau ia tampil kocak
    10. Arya juga terjun ke dunia bisnis kuliner, Maroty Bakery dan Kyo Dimsum bareng Marsha Natika

    Foto

    Baca juga konten terkait dengan Biodata atau konten menarik lain di Cosmo girl

  • Akademisi Kuntjoro Pinardi Sukses Menerangi Seribu Rumah di Desa Terpencil Papua

    Akademisi Kuntjoro Pinardi Sukses Menerangi Seribu Rumah di Desa Terpencil Papua

    Tidak mudah memutuskan kembali ke tanah air ketika sudah mendapatkan kesuksesan di luar negeri. Namun, Kuntjoro Pinardi membuktikan bahwa ia menjadi salah satu orang yang mengambil resiko besar itu. Sumbangsi akademisi sukses tersebut sebagai aksi yang tergolong melebihi para influencer.

    Kehidupan yang sudah nyaman ditinggalkannya demi membantu masyarakat yang berada di pedalaman Papua. Ia turun gunung dan mengorbankan karir menterengnya di Eropa demi memberi penerangan di pedalaman ujung timur Indonesia. 

    Proyek Kuntjoro Pinardi Menerangi Ribuan Rumah di Pedalaman Papua

    Mantan Dirut PT PAL memutuskan lebih memilih membangun Desa Welahi di pedalaman Papua yang kesulitan mendapatkan aliran listrik. Aksi nyata anak bangsa ini mampu menjadi tongkat estafet pembangunan yang harus terus berlanjut. Kisahnya yang menginspirasi dimulai dengan proyek Pembangunan Listrik Tenaga Mikrohidro atau PLTMH.

    Berikut ini beberapa fakta menarik PLMTH yang mampu menerangi seribu rumah di pedalaman Papua:

    • Proyek yang melibatkan masyarakat

    Menariknya PLTMH tidak hanya semata untuk membangun, Kuntjoro Pinardi memilih melibatkan masyarakat tujuannya untuk meningkatkan kesejahteraan. Ia bahkan mengajak ratusan ibu-ibu terlibat dan bekerjasama untuk memberi manfaat kepada orang lain.

    Sebelum melaksanakan aksi nyata membangun negeri, guru besar di sebuah kampus luar negeri ini adalah seorang diaspora. Ketertarikannya membangun Papua bukan karena sebuah proyek saja. Melainkan juga karena ingin memperbaiki stigma negatif yang melekat pada masyarakat di daerah lain.

    Nilai project pengerjaan Mikrohidro tidak besar, hanya setara dengan 120 kilowatt. Proyek tersebut mampu menerangi 1.000 rumah.

    • Tantangan dan kisah yang menginspirasi

    Alumni dari UGM tersebut mampu menaklukkan beberapa tantangan saat pembangunan PLTMH di Desa Wehali. Desain untuk proyek tersebut ternyata terjadi kesalahan. Sebab, mustahil membangun pembangkit listrik tenaga mikrohidro di tanah milik masyarakat. Hal tersebut sangat berpotensi memicu konflik hingga gangguan.

    Namun, kisah Kuntjoro Pinardi yang penuh tantangan tersebut justru menghadirkan kisah penuh inspirasi. Pada saat memulai pembangunan produk, tim yang dibawanya sangat minim. Tim hanya cukup untuk membangun jaringan pipa sepanjang 400 meter saja. Selain itu, metode yang digunakan juga berbeda karena tidak mengandalkan pelat baja.

    Kondisi tidak memungkinkan jika ia membawa pelat baja di desa tersebut. Keputusan terbaik yaitu membeli pipa sebanyak 36 buah dengan panjang 12 meter yang lebih efisien untuk pengerjaannya. Kisah lain yang menginspirasi yaitu keputusan akademisi sukses tersebut mengajak ibu-ibu di sekitar Desa Wehali.

    Berkat bantuan ibu-ibu, pipa seberat dua ton dapat berada di tempat yang semestinya, sehingga pembangunan tidak terhambat.

    • Memberdayakan masyarakat dengan pendidikan

    Jiwa pendidik dari sosok Kuntjoro Pinardi memang tidak bisa hilang begitu saja, walaupun ia sudah meninggalkan profesi tersebut. Ia memberi pelajaran berharga bagi masyarakat sekitar. Pria yang sempat mencicipi jabatan direktur PT PAL tersebut bahkan tidak membawa atau membeli batu untuk proyeknya.

    Masyarakatlah yang membantu pengadaan batu yang diperlukan selama pembangunan proyek. Sosok yang menginspirasi ini mengajari cara mencari batu di sungai. Kemudian, masyarakat sekitar diajak untuk mengolahnya untuk membuat bendungan. Tidak hanya terbatas pada hal itu, ia juga mengajak orang-orang membuat batu bata sendiri.

    Proyek yang dikerjakan Kuntjoro Pinardi berhasil membantu membuat Desa Welahi teraliri listrik setelah berhasil membangun turbin bersama masyarakat. 

    Latar Belakang Pendidikan Mantan Direktur PT PAL

    Sosok akademisi yang menginspirasi ini rela meninggalkan kehidupan berkecukupan di Swedia. Ia dipercaya menjadi guru besar madya di sebuah kampus beken di Swedia. Selain itu, ia telah mendapatkan permanent resident dari pemerintah setempat. Namun, panggilan hati tidak bisa dihindari.

    Berkontribusi dalam pembangunan merupakan kewajiban bagi anak bangsa sebagai pemegang tongkat estafet mengisi kemerdekaan. Usai 20 tahun menetap di Eropa dan menjadi dosen serta profesional di bidang IT, ia memutuskan kembali.

    Lulusan dari Universitas Gajah Mada ini melanjutkan pendidikan ke jenjang lebih tinggi di Delt University of Technologi. Tidak berhenti begitu saja, ia memacu diri dengan mengambil kuliah di Chalmers University of Technology di Swedia.

    Panggilan hati Kuntjoro Pinardi membangun Indonesia terutama di daerah terpencil telah terwujud. Kini, Desa Welahi telah menikmati penerangan, sehingga roda perekonomian kian membaik.

  • Biodata Natasha Wilona, Biografi, Profil Lengkap, Karir, Fakta, Agama, Keluarga, Pacar dan Foto

    Natasha Wilona

    Siapa sih yang tidak kenal dengan Natasha Wilona.? Gadis dengan paras cantik satu ini terbilang cukup aktif mengambil peran di layar kaca Indonesia. Cerita mengenai perjalanan kariernya cukup menginspirasi untuk disimak, pasalnya, ia telah memulainya sejak masih belia. 

    Natasha Wilona merupakan seorang artis sekaligus model berdarah Indonesia – Tionghoa. Namanya melambung berkat perannya yang apik di sinetron Anak Jalanan (2015). Dirinya mulai debut akting sinetron dengan membintangi serial Yang Masih di Bawah Umur pada tahun 2012 silam.

    Seiring dengan ketenarannya, membuat segala berita tentang dirinya pun menarik untuk disimak. Berikut Biodata Natasha Wilona yang meliputi: Biografi, Profil Lengkap, Fakta, Agama, Pacar dan Foto.

    Biodata dan Profil Lengkap Natasha Wilona

    • Nama Lengkap : Natasha Wilona
    • Nama Panggilan : Wilona, Wilo
    • Nama Panggung : Natasha Wilona
    • Tempat, Tanggal Lahir : Jakarta, 15 Desember 1998
    • Kewarganegaraan : Indonesia
    • Agama : Katolik
    • Nama Orang Tua : Didi Setiadi (ayah) dan Theresia (ibu)
    • Nama Saudara : Claresta Federica (Kakak perempuan)
    • Pendidikan : SMA (homeschooling)
    • Profesi : aktris, Model
    • Tahun Aktif: 2008 – Sekarang
    • Hobi : menonton film
    • Akun Twitter : @15natashawilona

    Agama Natasha wilona

    Agama yang dianut gadis cantik ini adalah katolik.

    Pendidikan Natasha Wilona

    SMA homeschooling

    Instagram Natasha Wilona

    Akun Instagram Natasha Wilona bernama “Natasha Wilona” dengan alamat url instagram https://www.instagram.com/natashawilona12/ atau @Natashawilona12

    Keluarga Natasha Wilona

    • Nama Ayah Wilona: Didi Setiadi
    • Nama Ibu Wilona: Theresia
    • Nama Kakak Perempuan: Claresta Federica

    Pacar / Gebetan

    • Stefan William
    • Kevin Torsten
    • Bryan brain
    • Aliando syarief
    • Verrel Bramasta

    FAQ

    • Siapa pacar baru Wilona 2020? Kevin Marsing
    • Natasha Wilona agama apa ya? Katolik
    • Siapakah mantan Natasha Wilona? Stefan William, Kevin Torsten, Bryan brain, Aliando syarief, Verrel Bramasta
    • Orang manakah Natasha Wilona? Jakarta
    • Natasha Wilona lulusan apa? SMA homeschooling
    • Natasha Wilona lahir pada tanggal berapa? 15 Desember 1998 (usia 22 tahun)
    • Siapa cinta pertama Natasha Wilona? Stefan William
    • Natasha Wilona kuliah jurusan apa? Jurusan fashion, desain dan marketing.
    • Berapa tinggi badan Natasha Wilona sekarang? 166 cm
    • Apakah Harris Vriza dan Natasha Wilona pacaran? Menurut klarifikasi dari Nathasa, ia tidak pernah pacaran dengan Harris Vriza.
    • Apakah Fero Walandouw dan Natasha Wilona pacaran? Tidak, hanya sebatas sahabat.
    • Siapa saja keluarga Natasha Wilona? Claresta Federica, Didi Setiadi, Theresia
    • Apakah Natasha Wilona keturunan Tionghoa? Ya, Natasha Wilona memiliki garis keturunan Tionghoa.

    Editor terkait:

    Biografi Natasha Wilona

    Natasha merupakan anak bungsu dari dua bersaudara, yang lahir dari pasangan bernama Didi Setiadi dan Theresia. Ia memiliki seorang kakak perempuan bernama Claresta Frederica. Kedua orangtuanya sudah bercerai sejak ia masih berumur empat tahun.

    Dalam sebuah video di kanal YouTube–nya, ia sempat mengikuti kontes model dalam rangka memperingati Hari Kartini saat bersekolah di sebuah TK di Kota Jakarta, sebelum dikenal sebagai seorang aktris. Tak lama kemudian, ia dan keluarganya pindah ke Pekauman, Banjarmasin. Selama dua tahun menetap di sana, mereka mengontrak dengan biaya dua juta rupiah di sebuah gubuk berlantai dan juga berdinding kayu yang sudah bolong.

    Ia memulai karier aktingnya melalui film Summer Breeze pada tahun 2008. Di film tersebut, ia memerankan versi kanak-kanak dari tokoh Reina yang dilakoni Chelsea Olivia.

    Tujuh tahun kemudian, ia kembali tampil di dunia perfilman dengan berperan sebagai Vivi dalam film Relationshit, berlawanan dengan Andovi da Lopez. Di tahun berikutnya, ia berpasangan dengan Stefan William untuk memerankan tokoh Farah dalam film horor yang berjudul Rumah Pasung.

    Dua tahun berselang, ia kembali hadir dalam kancah perfilman horor Indonesia, melalui perannya sebagai Nadine di film Nini Thowok.

    Pada tahun 2020, ia memerankan tokoh Siena dalam film Aku Tahu Kapan Kamu Mati yang diadaptasi dari novel di aplikasi Wattpad dengan judul sama.

    Ia memulai debutnya dalam bermain sinetron dengan berperan sebagai Cherry dalam Yang Masih di Bawah Umur di tahun 2012, berlawanan dengan Nasya Marcella dan Muhammad Sidik Edward.

    Pada tahun 2013, ia membintangi dua sinetron sekaligus. Yang pertama adalah Tendangan Dari Langit: The Series, dengan berperan menggunakan nama panggilannya sendiri, yakni Wilona. Dalam serial televisi yang merupakan versi episodik dari film Tendangan dari Langit tersebut, Yosie Kristanto adalah lawan mainnya Di tahun yang sama, ia memerankan tokoh Atikah dalam Fortune Cookies. Ia beradu akting dengan Stefan William dalam sinetron tersebut untuk pertama kalinya, sekaligus juga bertemu kembali dengan Nasya Marcella dan Sidik Eduard. Pada tahun tersebut, ia juga memulai debutnya dalam bermain di FTV yang diproduksi dengan nama TV Movie, lebih tepatnya dalam episode “Karena Aku Cinta Baginda Nabi”, bersama pendakwah dan novelis Indonesia, yakni Habiburrahman El Shirazy.

    Di tahun berikutnya, ia berperan sebagai pemeran pendukung di sinetron Ayah, Mengapa Aku Berbeda? The Series, yakni dengan nama Diandra. Sinetron tersebut juga mempertemukannya dengan Ochi Rosdiana, Immanuel Caesar Hito dan Dinda Hauw untuk pertama kali. Masih di tahun yang sama, ia kembali menjadi pemeran pendukung, melalui perannya sebagai Hesti di sinetron Catatan Hati Seorang Istri. Dalam sinetron tersebut, ia diceritakan sebagai seorang pembaca blog milik Hana, yang diperankan oleh Dewi Sandra.

    Pada tahun 2015, ia mendapatkan peran sebagai Selia, anak SMA yang hamil tanpa pernikahan dalam sinetron Sakinah Bersamamu. Setelah itu, melalui perannya sebagai Mentari di sinetron yang mempertemukannya dengan Verrell Bramasta untuk pertama kali, yakni Rajawali, ia harus melakukan adegan berkelahi hingga mengalami lebam-lebam di sejumlah tubuhnya.

    Puncak ketenarannya di tahun tersebut, sekaligus juga dalam kariernya, adalah saat ia memerankan tokoh seorang gadis tomboi dan kalem bernama Revalina Putri, atau biasa disapa dengan nama Reva, dalam sinetron Anak Jalanan, yang kembali mempertemukannya dengan Stefan William, sekaligus menjalin asmara dengannya.

    Berkat perannya tersebut, ia masuk dalam nominasi sebagai Aktris Terpopuler di Indonesian Television Awards 2016, hingga berhasil menjadi Aktris Terfavorit dalam Nickelodeon Indonesia Kids’ Choice Awards 2016, serta menjadi “Icon of the Year” bersama Stefan William. Dalam Dahsyatnya Awards 2016, ia kembali memenangkan ajang tersebut bersama Stefan William, untuk kategori Pasangan Terdahsyat.

    Masih di tahun yang sama, ia masuk dalam nominasi Panasonic Gobel Awards 2016 sebagai Aktris Terfavorit, serta menjadi nominasi dalam kategori Idola Baru Tersilet di Silet Awards 2016, namun memenangkan kategori Kehidupan Tersilet dalam ajang yang sama. Di ajang Panasonic Gobel Awards 2017, ia sempat dinominasikan sebagai Aktris Terfavorit.

    Kesuksesan dari sinetron tersebut membuat pihak SinemArt memproduksi sebuah sempalan dalam bentuk FTV, dengan judul Anak Jalanan dan Anita, yang dibintangi oleh Claudia Andhara dan juga Stefan William.

    Pada tahun 2017, seusai putus cinta dari Stefan William, ia memerankan tokoh Cinta di sinetron Anak Sekolahan, seorang gadis desa yang feminin, berbeda dengan tokoh yang ia perankan di sinetron sebelumnya. Dalam sinetron ini, ia dipertemukan lagi dengan Verrell Bramasta dan Megan Domani.

    Sebagai pengganti dari tamatnya sinetron tersebut, ia kembali hadir sebagai tokoh utama dengan nama Melati dalam Mawar dan Melati, yang kembali mempertemukannya dengan Dinda Hauw dan Megan Domani, serta mempertemukannya untuk pertama kali dengan Aliando Syarief dan Ersya Aurelia. Berkat perannya di sinetron ini, ia mendapat penghargaan sebagai Aktris Terpopuler dalam ajang Indonesian Television Awards 2017.

    Ia kembali meraih kesuksesan saat berperan sebagai Laras Ayuningtyas di sinetron Siapa Takut Jatuh Cinta, yang mempertemukannya kembali dengan Verrell Bramasta, Dinda Hauw, Ersya Aurelia, Aliando Syarief. Ia kembali berada di puncak popularitas saat berperan di sinetron ini. Hal ini sejalan dengan prestasi yang ia dapatkan karena perannya itu, seperti memenangkan penghargaan SCTV Awards 2017 dengan kategori Aktris Utama Paling Ngetop, masuk dalam nominasi Pemeran Wanita Terpuji di Serial Televisi/Serial Drama dalam Festival Film Bandung 2017, menjadi pemenang dalam Panasonic Gobel Awards 2018 untuk kategori Aktris Terfavorit — sekalipun ia absen saat ajang tersebut digelar, dikarenakan sedang berlibur bersama keluarga di kawasan Benua Eropa — serta dinominasikan sebagai Aktris Utama Paling Ngetop di SCTV Awards 2018.

    Pada tahun 2019, ia memerankan dua tokoh dengan nama Jenar dan Sisi di sinetron Cinta Karena Cinta, yang memasangkan sekaligus kembali mempertemukannya dengan Immanuel Caesar Hito. Ia juga dipertemukan kembali dengan sejumlah nama, seperti Gabriella Larasati, Ersya Aurelia, Megan Domani, Boy Tirayoh, dan Aditya Zoni.

    Berkat perannya di sinetron tersebut, ia meraih dua penghargaan sekaligus di ajang SCTV Awards 2019, yakni Aktris Utama Paling Ngetop dan Artis Paling Sosmed.

    Pada tahun 2020, ia kembali dipasangkan dengan mantan kekasihnya, yakni Stefan William, dalam sinetron berjudul Anak Band. Dalam sinetron tersebut, ia memerankan dua karakter berbeda, yakni Cahaya (Zafina) dan Jenny. Ia juga dipertemukan kembali dengan beberapa nama, yakni Adipura Prabahaswara, Sigit Hardadi, Adjie Pangestu, Amara Sophie, Yoelitta Palar, Angga Putra dan Ochi Rosdiana.

    Karena perannya tersebut, ia dinominasikan dalam tiga penghargaan sekaligus, yaitu Pemeran Wanita Terpuji Serial Drama di Festival Film Bandung 2020, serta Aktris Utama Paling Ngetop dan Artis Paling Sosmed di SCTV Awards 2020.

    Editor menarik:

    Daftar Film Yang Pernah Di Bintangi Natasha Wilona

    • Summer Brezze (2008) Sebagai Reina Kecil
    • Relationshit (2015) Sebagai Vivi
    • Rumah Pasung (2016) Sebagai Farah
    • Nini Thowok(2018) Sebagai Nadine
    • Aku Tahu Kapan Kamu Mati (2020) Sebagai Seina

    Daftar Sinetron Yang Pernah Di Perankan Natasha Wilona

    1. Yang Masih di Bawah Umur (2012) Sebagai cherry
    2. Tendangan Dari Langit The Series (2013) Sebagai Wilona
    3. Fortune Cookies (2013) Sebagai Attiqah
    4. Ayah Mengapa Aku Berbeda? The Series (2014) Sebagai diandra
    5. Catatan Hati Seorang Istri (2014) Sebagai Hesti
    6. Sakinah Bersamamu (2015) Sebagai Selia
    7. Rajawali (2015) Sebagai Mentari
    8. Anak Jalanan (2015) Revalina Putri
    9. Anak Sekolahan (2017) Sebagai Cinta
    10. Mawar dan Melati (2017) Sebagai Melati
    11. Siapa Takut Jatuh Cinta (2017) Laras Ayuningtyas
    12. Cinta Karena Cinta (2019) Sebagai Jenar dan Sissy
    13. Anak Band (2020) Sebagai Cahaya/Zafina/Jenny

    Daftar FTV Yang Pernah Di Mainkan Oleh Natasha Wilona

    • Tv Movie: Karena Aku Cinta Baginda Nabi (2013)
    • Tv Movie: Anita dan Anak Jalanan (2016)

    Daftar Single Natasha Wilona

    • Cinta Takkan Kembali (2020)
    • Jangan Pergi Lagi (2020)

     Daftar Model Video Klip Natasha Wilona

    • Mau Kamu Cuma Kamu – Govinda (2017)
    • Bila Ku Jatuh Cinta – Verrel Bramasta (2019)
    • Cinta Tanpa Alasan – Verrel Bramasta (2019)
    • Cinta Karena Cinta – Judika (2019)

    Daftar Acara TV Natasha Wilona

    • Sobat Cilik – B Channel
    • Ini Talkshow – NET

    Penghargaan diraih Natasha Wilona

    • 2016 – Indonesian Televisi Awards 2016 – Aktris Terpopuler – Nominasi
    • 2016 – Indonesian Kids Choice Awards 2016 – Aktris Favorit – Menang
    • 2016 – Dahsyatnya Awards 2016 – Pasangan Terdahsyat bersama Stefan William – Menang
    • 2016 – Panasonic Awards 2016 – Aktris Terfavorit – Nominasi
    • 2016 – Silet Awards 2016 – Idola Baru Tersilet – Nominasi
    • 2016 – Silet Awards 2016 – Kehidupan Tersilet – Menang
    • 2017 – Indonesian Television Awards 2017 – Aktris Terpopuler – Menang
    • 2017 – Panasonic Gobel Awards 2017 – Aktris Terfavorit – Nominasi
    • 2017 – SCTV Awards 2017 – Aktris Utama Paling Ngetop – Menang
    • 2018 – Festival Film Bandung 2017 – Pemeran Wanita Terpuji Serial Drama – Nominasi
    • 2018 – Panasonic Gobel Awards 2018 – Aktris Terfavorit – Menang
    • 2018 – SCTV Awards 2018 – Aktris Utama Paling Ngetop – Nominasi
    • 2019 – SCTV Awards  2019 – Artis Paling Sosmed – Menang
    • 2019 – SCTV Awards 2019 – Aktris Utama Paling Ngetop – Menang
    • 2020 – Festival Film Bandung 2020 – Pemeran Wanita Terpuji Serial Drama – Nominasi
    • 2020 – SCTV awards 2020 – Aktris Utama Paling Ngetop – Nominasi
    • 2020 – SCTV awards 2020 – Artis Paling Sosmed – Nominasi

    Fakta Natasha Wilona

    1. Tidak hanya muda dan berbakat, ia juga dikenal dengan wanita yang bekerja keras dan menyukai dunia bisnis. Bisnis yang ia tekuni antara lain bisnis kue bernama Natasha Wilona Favorites with Domino Cake dan bisnis kecantikan. Memang usianya terbilang cukup muda tapi tidak mengahalangi keinginannya untuk belajar mandiri dalam hal keuangan.
    2. Di umur 6 tahun sering mengikuti lomba – lomba modeling di daerahnya. Setelah itu ia pindah ke Jakarta dan mulai membintangi beberapa iklan.
    3. Pada umur 10 tahun ditawari untuk bermain film yang berjudul Summer Breeze (2008). Ia semakin mengasah kemampuannya dengan membintangi beberapa sinetron dan film.
    4. Pada tahun 2017 mendapatkan penghargaan sebagai Aktris terbaik SCTV Award serta menjadi Brand Ambassador Tervaforit Lazada.
    5. Pada 2017, ia pernah masuk dalam jajaran 100 wanita tercantik dunia berdasarkan TC Candler.
    6. Saat SMP sempat menjadi murid teladan, ketua kelas, dan ketua OSIS.

    Foto

    Baca juga konten terkait dengan Biodata atau konten menarik lain di Cosmo girl

    Sumber:

    • Wikipedia
    • dailysia.com
  • Sejarah Kerajaan Demak: Pendiri, Letak, Silsilah Raja, Keruntuhan, Peninggalan

    Makam Raden Patah

    Sejarah dan latar belakang berdirinya Kerajaan Demak

    Kerajaan Demak merupakan sebuah kerajaan Islam pertama di pantai utara Jawa. Dahulu Demak muncul sebagai kabupaten dari Kerajaan Majapahit. Kerajaan atau Kesultanan Demak menjadi salah satu pelopor terbesar penyebaran Islam terbesar di Pulau Jawa. Akan tetapi, umur dari Kerajaan Demak sangat pendek daripada kerajaan-kerajaan lain. Salah satu peninggalan yang sangat terkenal dari Kerajaan Demak adalah Masjid Agung Demak yang didirikan bersama Wali Songo.
    Kerajaan Demak yang menjadi salah satu pusat penyebaran agama Islam di Indonesia tentu memiliki sejarah yang sangat kompleks, mulai dari berdiri hingga berakhirnya kerajaan tersebut. Dalam perjalanannya, Kesultanan Demak memiliki peristiwa-peristiwa penting di dalamnya. Berikut sejarah berkuasanya Kerajaan Demak sebagai kerajaan Islam pertama.

    Pendiri Dan Raja Pertama Kerajaan Demak

    Pendiri Kerajaan Demak yakni Raden Patah sekaligus raja atau kesultanan pertama. Setelah beliau pergi meninggalkan Majapahit, beliau mendapatkan dukungan bupati di sekitar wilayah Demak. Kemudian beliau mendirikan kerajaan Demak. Kerajaan tersebut merupakan kerajaan Islam, sehingga norma dan aturan yang diberlakukan berlandaskan pada nilai dan ajaran Islam.
    Kerajaan Demak berdiri ditandai dengan keberadaan condro sengkolo. Berdasarkan cerita yang masih hidup hingga sekarang, ketika Raden Patah berkunjung di Glagah Wangi, beliau menjumpai seseorang yang dikenal dengan sebutan Nyai Lembah. Raden Patah disarankan untuk menetap di Glagah Wangi. 
    Raden Patah mengikuti saran tersebut dan bermukim di desa tersebut. Kini daerah tersebut dikenal dengan sebutan Bintoro Demak. Seiring berjalannya waktu, Bintoro Demak menjadi pusat ibu kota seluruh aktivitas Kerajaan Demak.

    Letak Kerajaan Demak

    Pada zaman dahulu, kerajaan ini berada di tepi laut. Tempat ini masuk dalam wilayah Kampung Bintara. Pada saat ini Kampung tersebut termasuk dalam wilayah Jawa Tengah. Ketika pemerintahan Demak dipimpin oleh Sultan Prawoto, tempat ini dipindahkan ke Demak Prawata.
    Ketika Sultan Prawoto meninggal, kerajaan ini dipindahkan ke Jipang oleh Arya Penangsang yang memegang kendali pemerintahan pada saat itu. Kemudian Arya Penangsang meninggal karena dibunuh oleh Ki Gede Pamanahan dan Hadiwijaya. Hadiwijaya yang berasal dari Pajang ini akhirnya menerima kendali penuh untuk mengatur kerajaan Demak. Setelah itu, kerajaan ini menjadi Kerajaan Pajang.

    Silsilah raja-raja kerajaan Demak

    Sejak resmi berdiri pada 1481 M, Kerajaan Demak dipimpin oleh para raja dengan dukungan pemuka agama yang dikenal sebagai Walisongo. Ada beberapa raja yang memimpin Kerajaan Demak dari awal berdiri, menuju masa kejayaan, hingga mengalami keruntuhan. Berikut uraiannya.

    1. Raden Patah

    Raden Patah ialah putra pemimpin Majapahit, Raden Brawijaya dari pernikahannya dengan putri keraton dari Campa. Raden Patah adalah raja pertama di kerajaan demak, beliau menjabat selama 18 tahun mulai tahun 1500—1518. Semasa pemerintahannya telah membangun banyak bangunan peribadatan, termasuk Masjid Agung Demak yang hingga kini masih berdiri kokoh di pusat kota Dema

    2. Patih Unus

    Raden Patah memiliki anak bernama Pati Unus yang kemudian naik tahta setelah masa pemerintahan sang ayah berakhir di tahun 1518. Namun Pati Unus hanya berkuasa selama 3 tahun saja. Pati Unus didapuk dengan gelar Pangeran Sabrang Lor berkat perlawanannya pada Portugis dalam upaya merebut Malaka. Pati Unus gugur dalam upaya penyerbuan Portugis yang kedua ke Malaka tahun 1521.

    3. Sultan Trenggana

    Sultan Trenggana menjadi raja dalam silsilah Kerajaan Demak yang terkenal akan pertempurannya merebut Sunda Kelapa dari jerat tangan Portugis di bawah pasukan pimpinan Fatahillah. Pada masa kekuasaan Sultan Trenggana, kerajaan besar di Jawa seperti Mataram, Blambangan, Madura, serta Pajang berhasil dikuasai Demak. Pemerintahan Sultan Trenggana berakhir usai beliau wafat saat peperangan di Pasuruan tahun 1546.

    4. Sunan Prawoto

    Setelah Pati Unus turun tahta, pergolakan mulai terjadi di Kerajaan Demak karena tidak ada keturunan langsung dari permaisuri yang menjadi pemimpin. Alhasil Sultan Trenggana yang menjadi raja setelah Pati Unus. Selanjutnya, sepeninggal Sultan Trenggana digantikan oleh Sunan Prawoto yang hanya berkuasa selama beberapa tahun saja, karena beliau lebih mendalami kehidupan sebagai ulama yang mensyiarkan Islam ke penjuru Jawa.

    4. Arya Penangsang

    Dalam sejarah tercatat bahwa Sunan Prawoto meninggal dibunuh orang suruhan Arya Penangsang yang hendak mengambil alih tahta. Maka Arya Penangsang menjadi raja Demak selanjutnya dan memindahkan pemerintah ke Jipang. Berbagai konflik mulai terjadi, apalagi setelah pemindahan Kerajaan Demak menuju Pajang di tahun 1586 akibat Hadiwijaya mengalahkan Arya Penangsang. Masa itu pun menjadi akhir Kerajaan Demak. 

    Kehidupan Masyarakat dan Masa Kejayaan

    Kehidupan Sosial

    Perbedaan mendasar dari kehidupan masyarakat di Kerajaan Islam dan Kerajaan Hindu adalah akses yang masif terhadap agama oleh masyarakat umum. Agama Islam yang tidak mengenal kasta dapat dianut oleh seluruh lapisan masyarakat. Terlebih dikarenakan tidak adanya ritual yang memakan biaya begitu besar seperti persembahan kepada dewa atau brahmana yang kerap dilakukan raja-raja Hindu. Sistem sosial kerajaan Islam bersifat lebih egaliter, seperti dilaksanakannya Salat Jum’at yang bersamaan antara pejabat dengan rakyat biasa. Hal ini tentunya merupakan bentuk kebaruan yang tidak ditemui sebelumnya di Jawa, terlebih dalam sistem feudal yang meletakkan posisi penguasa amat tinggi. Hampir seluruh masyarakat Demak, terutama di pusat kekuasaan beragama Islam. Ditunjang dengan dakwah oleh berbagai ulama yang dekat dengan kekuasaan yaitu Wali Songo.

    Kehidupan Politik

    Secara politik dan sistem pemerintahan, Kerajaan Demak merupakan kekuasaan terbesar di Jawa. Mengakhiri dominasi panjang Majapahit, dan eksistensi penguasa Sunda yang secara konsisten berdiri sejak abad ke-6 Masehi. Kerajaan Demak menempatkan adipate-adipati sebagai perpanjangan tangan Sultan. Wilayah seperti Surabaya, Tuban, dan Madiun memiliki adipate-adipati yang cukup berpengaruh. Kerajaan Demak juga pertama kali bersentuhan dengan imperialisme barat, Berdirinya Demak pada abad ke-16 kemudian dilanjutkan dengan pendudukan Portugis di Malaka. Direbutnya Sunda Kelapa pada tahun 1527 adalah salah satu upaya untuk menguasai seluruh pesisir utara dan menangkal kedatangan Portugis di Jawa.

    Kehidupan Ekonomi

    Kerajaan Demak terletak di pesisir utara Jawa, sehingga sumber ekonomi utama masyarakat Demak adalah perdagangan laut. Tidak adanya kerajaan sahabat di Jawa juga menjadi faktor mengapa Demak sangat aktif berdagang di laut. Kerajaan demak mencapai masa kejayaan pada masa pemerintahan Sultan Trenggono, berhasil memperluas wilayah dan menguasai pelabuhan utama seperti Surabaya, Madura, Tuban, Semarang, Jepara, Cirebon, dan Sunda Kelapa. Selain itu, kadipaten-kadipaten di pedalaman seperti Madiun, Kediri, Malang, Pati, dan Pajang juga merupakan sumber utama pertanian dan peternakan sebagai komoditas dagang. Beras Jawa merupakan komoditas penting dalam perdagangan internasional di Nusantara.

    Penyebab Keruntuhan Kerajaan Demak

    Terjadinya Perang Antar Saudara

    Tragedi ini berawal dari persaingan antara pangeran surowiyoto atau lebih dikenal dengan Sekar Seda Lepen dengan Sultan Trenggana. Mereka adalah dua putra dari pemimpin Kerajaan Demak sebelumnya yakni Raden Patah. Setelah Raden Patah meninggal, kedua putranya bersaing untuk menduduki tahta raja dan kedudukan sebagai raja berhasil diraih oleh Trenggana.
    Usai Trenggana meninggal kedudukan raja ditempati oleh putranya yang bernama Sunan Prawoto. Namun, kedudukannya tak berjalan mulus dan ditentang keras oleh Sekar Seda Lepen. Akibat penolakan kerasnya itulah Sunan Prawoto membunuh Seda Lepen di tepi sungai ketika ia pulang dari masjid usai sholat jumat. 
    Pada tahun 1561 Arya Penangsang putra dari Seda Lepen membunuh Sunan Prawoto sekeluarga dan merebut kursi raja Demak kelima. Setelah berhasil menjadi raja, Arya Penangsang memerintahkan pengikutnya untuk membunuh penguasa Jepara Pangeran Hadiri. Hal tersebutlah yang membuat para adipati termasuk Jaka Tingkir Hadiwijaya memusuhi sang raja.
    Merasa tak terima, pada 1554 Jaka Tingkir Hadiwijaya dan pengikutnya melakukan pemberontakan. Arya Penangsang berhasil dibunuh oleh anak angkat Jaka Tingkir yaitu Sutawijaya. Meninggalnya raja Demak menandakan kesultanan Demak berakhir dan pusat pemerintahan dipindah ke Pajang oleh Jaka Tingkir. 

    Adanya Perdebatan Sengketa Dalam Keluarga

    Penyebab runtuhnya kerajaan Demak berikutnya yakni perbedaan keturunan dalam keluarga raja Raden Patah. Ia diketahui memiliki banyak anak laki-laki namun berasal dari ibu yang berbeda. Kesulitan pertama dialami setelah mangkatnya Adipati Yunus yang tak meninggalkan putra. Pangeran Surowiyoto atau Sekar Seda Lepen dan Raden Trenggana berebut kekuasaan.
    Perdebatan tersebut disebabkan Seda Lepen merupakan putra tertua sang raja namun ia lahir dari istri ketiga. Sedangkan Raden Trenggana yang jauh lebih muda namun lahir dari istri pertama.

    Pemerintahan yang gagal

    Pemerintahan kerajaan yang gagal menjadi faktor yang menyebabkan kerajaan Demak runtuh. Beberapa masalah seperti perbedaan manzhab antara rakyat dan bangsawan, pemerintah yang abai kepada rakyat karena terlalu fokus perang dengan Portugis dan kurangnya mendengar aspirasi rakyat membuat kerajaan Demak tak bisa bertahan.

    Hasil Kebudayaan Kerajaan Demak

    Soko Tatal

    Salah satu hasil kebudayaan yang diwariskan oleh Kerajaan Demak yaitu Soko Guru dan Soko Tatal yang terdapat di Masjid Agung Demak. Soko Guru adalah 3 buah tiang yang dibuat dari kayu utuh dengan diamater sekitar 1 meter. Sedangkan Soko Tatal dibuat dari potongan kayu yang berasal dari kayu sisa pembuatan 3 soko guru.
    Keunikan pada satu tiang yang dinamakan Soko Tatal ini disebabkan karena Sunan Kalijaga hanya mampu membuat 3 tiang penyangga, sedangkan masjid sudah siap dibangun. Oleh sebab itu, Sunan Kalijaga berinisiatif untuk mengumpulkan potongan kayu dari ketiga Soko Guru untuk dibuat satu tiang penyangga. Tiang ini menjadi daya tarik tersendiri bagi para pecinta wisata rohani.

    Pawestren

    Kerajaan Demak menjadi salah satu kerajaan islam di Indonesia yang mewariskan banyak hasil kebudayaan. Diantaranya yaitu Pawestren yang dibangun sebagai tempat suci untuk sholat berjamaah bagi perempuan. Bangunan yang kaya akan arsitektur ini dibangun karena jamaah laki-laki harus terpisah dengan perempuan.
    Pawestren memiliki dinding yang indah dengan ukiran yang berasal dari motif Majapahit atau biasa dikenal dengan motif maksurah. Tempat ibadah satu ini dibangun dengan menggunakan tiang utama yang berjumlah 4 buah dan diperkuat dengan tiang penyangga sejumlah 4. Tiang utama Pawestren ini menopang belandar balok yang tersusun dari 3 lapisan.

    Situs Kolam Wudhu

    Situs satu ini sangat terkenal dan menjadi hasil kebudayaan Kerajaan Demak yang sering dikunjungi oleh para wisatawan rohani. Situs kolam wudhu dibangun dengan tujuan memfasilitasi para musafir atau santri untuk mengambil wudhu saat mengunjungi Masjid Agung Demak. Namun kini, situs kolam ini tidak lagi digunakan.

    Masjid Agung Demak

    Masjid Agung Demak
    Hasil kebudayaan satu ini sangat terkenal dan banyak dijadikan sebagai tujuan wisata rohani. Masjid ini dibangun pada masa Kerajaan Demak pada tahun 1479 dengan arsitektur yang memanjakan mata. Anda akan menyaksikan ornamen dan kaligrafi yang kental akan suasana islam. Masjid ini terletak di Demak tepatnya di Provinsi Jawa Tengah.

    Bukti Peninggalan Kerajaan Demak

    Makam Sunan Kalijaga

    Makam Sunan Kalijaga menjadi salah satu situs paling sering dikunjungi untuk melakukan takziyah. Para peziarah ataupun sekedar melakukan wisata rohani dapat bebas memasuki kawasan ini. Akan tetapi, Anda harus memakai pakaian tertutup dan memiliki tingkah yang sopan. Peninggalan dari Kerajaan Demak satu ini terletak di Kota Demak, tepatnya di Desa Kadilangu.
    Sunan Kalijaga yang bernama Raden Mas Syahid wafat pada tahun 1520. Makam beliau setiap harinya tidak pernah sepi oleh para pengunjung. Mereka yang sambang kesini melakukan doa yang bertujuan agar diberikan keberkahan serta kemudahan dalam hidup yang dijalani.

    Kentongan

    Kentongan merupakan salah satu alat yang memiliki fungsi seperti bedug yaitu sebagai seruan bagi masyarakat untuk menunaikan ibadah sholat. Alat ini merupakan peninggalan Kerajaan Demak yang masih dilestarikan. Kentongan dibuat dengan menggunakan bambu dan dibentuk menyerupai tapal kuda. Untuk menghasilkan suara, alat ini harus dipukul dengan sedikit tenaga.

    Mimbar (Dampar Kencana)

    Mimbar dulunya terdapat di Masjid Agung Demak merupakan salah satu peninggalan dari Kerajaan Demak yang disebut dengan Dampar Kencana. Akan tetapi sekarang dampar ini telah disimpan di museum sebagai salah satu cara untuk menjaga peninggalan tersebut. Bagi Anda yang ingin melihat dampar kencana, jangan khawatir. Sebab, museum ini terletak di dalam Masjid Agung Demak.

    Mihrab

    Peninggalan dari Kerajaan Demak selanjutnya yaitu Mihrab yang dibangun dengan tujuan sebagai tempat imam saat sholat jamaah berlangsung. Bagian dalam Mihrab terdapat prasasti Condro Sengkolo yang merupakan gambar dari hewan bulus. Mihrab ini dibangun dengan menggabungkan 2 kebudayaan, yaitu jawa dan islam atau biasa disebut dengan akulturasi.

    Pintu Bledek

    Pintu Bledek atau dalam bahasa Indonesia disebut dengan Pintu Petir ini dipahat oleh Ki Ageng Selo sejak tahun 1466. Masyarakat percaya bahwa dulunya pintu itu dibuat dengan sambaran petir dan kekuatan supranatural yang dimiliki Ki Ageng Selo. Anda dapat percaya ataupun tidak percaya mengenai cerita tersebut.
    Pada masa kekuasaan Raden Patah, Pintu Bledek ini digunakan sebagai pintu utama untuk memasuki Masjid Agung Demak. Semakin bertambahnya tahun, pintu ini pun mengalami kerusakan pada beberapa bagiannya. Sehingga dilepas dan diletakkan pada Museum Masjid Agung Demak. Pintu Bledek sebagai bentuk peninggalan ini dapat Anda saksikan saat berkunjung kesini.

    ——————–

    Baca juga kumpulan materi tentang Sejarah Kerajaan atau materi menarik lainnya di Cosmo Girl

  • Pilih Dokter Gigi di Depok Terbaik, Damessa Solusinya

    Pilih Dokter Gigi di Depok Terbaik, Damessa Solusinya

    Menggunakan kawat gigi sudah umum dilakukan oleh wanita usia produktif untuk menunjang penampilan. Damessa adalah salah satu solusi tempat yang akan membantu Anda menemukan dokter gigi di Depok untuk memasang behel dengan tepat dan profesional, mengingat terdapat bahaya lain ketika Anda memasang behel asal-asalan. Pemasangan behel akan meningkatkan estetika serta mengoreksi kondisi maloklusi. 

    Kunjungi Dokter Gigi di Depok untuk Menghindari Dampak Buruk Pasang Behel Abal-Abal

    Behel murah yang belum terjamin kualitasnya? Jangan menuruti keputusan impulsif tersebut tanpa ditangani dokter gigi Depok yang bagus. Ini beberapa resiko menggunakan behel abal-abal yang bisa mengintai kesehatan:

    • Risiko Alergi

    Memasang biaya behel di orthodontist memang cukup mahal, namun proses perawatannya telah terjamin. Selain itu, bahan behel telah terbukti aman bagi kesehatan pasien. Jika Anda nekat memasang behel abal-abal yang dijual murah bisa saja bahan logam atau karet akan menimbulkan resiko alergi. 

    Dalam beberapa kasus resiko menggunakan behel palsu yaitu menimbulkan gejala sakit telinga dan gangguan pencernaan. Oleh karena itu, Anda sebaiknya mengunjungi Dokter gigi Depok untuk mendapatkan perawatan profesional. 

    • Warna Gigi Berubah

    Efek menggunakan behel abal-abal lainnya yaitu mempengaruhi kondisi warna gigi yang menjadi kekuningan bahkan dapat menghitam. Berubahnya warna gigi disebabkan oleh pemasangan behel yang tidak benar terutama material yang digunakan. 

    Saat memilih menggunakan behel abal-abal, bakteri serta plak mudah menempel di gigi yang mengakibatkan kerusakan bagian terluarnya. Apabila behel abal-abal tersebut segera dicopot maka terjadi perubahan warna gigi. Berkaca dari masalah ini, sebaiknya melakukan pemasangan behel di dokter gigi di Depok.

    • Struktur Gigi Tidak Sesuai

    Memasang behel yang tidak tepat akan menyebabkan masalah kerusakan permanen pada gigi serta gusi Anda. Sebab, gigi dipaksa pada posisi yang salah. Hal tersebut akan mengakibatkan kerusakan pada akar gigi dan tulang rahang.

    • Pengawasan Medis yang Kurang

    Dokter gigi selalu bekerja di lingkungan yang steril dan mendapatkan kontrol ketat, sehingga kepastian keamanan pasiennya terjamin. Dokter gigi Depok Timur juga menjamin peralatan serta bahan yang digunakan telah steril dan aman serta mengikuti prosedur sanitasi. 

    Sebaliknya, hanya dia jasa pemasangan behel abal-abal tidak mendapatkan pengawasan langsung dari dokter gigi terdekat atau tenaga medis yang kompeten. Kurangnya pengawasan tersebut akan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan yang tidak terdeteksi dengan tepat.

    • Timbulnya Komplikasi

    Jika tidak memilih dokter gigi di Depok pemasangan behel abal-abal akan menimbulkan masalah komplikasi. Penyedia jasa pemasangan behel abal-abal tidak memiliki kualifikasi, sehingga tidak bisa memberikan perawatan terbaik. 

    Berbeda dengan dokter gigi yang memiliki pengetahuan serta keterampilan, sehingga mampu mengawasi progres perawatan secara keseluruhan. 

    Untuk mendapatkan jaminan pemasangan behel tidak menimbulkan masalah kesehatan lain Anda bisa mengunjungi Damessa. Klinik gigi ini menggunakan peralatan yang steril serta diawasi oleh dokter gigi profesional. 

    Tidak perlu lagi ragu memasang behel dengan mengunjungi dokter gigi di Depok. Melalui pengawasan dokter profesional, Anda akan terbebas dari masalah kesehatan gigi. Pemasangan behel pun benar-benar membantu masalah estetika dan progres perawatan mendapatkan pengawasan secara profesional.

  • Biodata Dinda Hauw, Biografi, Profil Lengkap, Karir, Fakta, Agama, Keluarga, Pacar dan Foto

    Dinda Hauw

    Dinda Hauw atau yang akrab disapa Dinda ini memiliki nama asli nyimas kodijah Nastiti adinda, lahir pada tanggal 14 November 1996 di daerah kota Palembang, Sumatera Selatan.

    Nama belakang yang dipakai Dinda “Hauw” merupakan singkatan dari nama ayah dan ibunya yakni “Hermawan adalah untuk Wati”.
    Dalam dunia hiburan tanah air, Dinda Hauw terjun ke dunia seni peran pada tahun 2007 lalu, yang mana pada saat itu dirinya membintangi sebuah sinetron populer yang berjudul monyet cantik yang tayang di SCTV.

    Profile dan Biodata Lengkap Dinda Hauw

    Dinda Hauw merupakan Anak dari pasangan Kemas Muhammad Syafei Herman (ayah/alm.) dan Hulwati Husna (ibu). 
    Ia merupakan pemenang penghargaan Indonesian Movie Awards 2012 sebagai Aktris Pendatang Baru Terfavorit dan masuk dalam nominasi sebagai Aktris Pendatang Baru Terbaik dalam film Surat Kecil untuk Tuhan. 
    Berikut ini biodata lengkap Dindaw Hauw:
    • Nama Lengkap: Nyimas Khodidjah Nasthiti Adinda
    • Nama Panggilan: Dinda
    • Nama Panggung: Dinda Hauw
    • Tempat, Tanggal Lahir: Palembang, 14 November 1996
    • Kewarganegaraan: Indonesia
    • Agama: Islam
    • Nama Orang Tua: Kemas Herman (Ayah), Hulwati Husna (Ibu)
    • Nama Saudara: –
    • Nama Pasangan: Rey Mbayang
    • Pendidikan: Universitas Bina Nusantara
    • Profesi: Aktris
    • Hobi: Memasak
    • Akun Instagram: @dindahw
    • Akun Facebook: –
    • Akun Twitter: @dindahw

    Keluarga Dinda Hauw

    Ayah dinda hauw : Kemas Herman, 
    Ibu dinda hauw : Hulwati Husna, 
    Suami dinda hauw : Rey Mbayang

    Pendidikan Dinda Hauw

    Dinda Hauw kuliah di Universitas Bina Nusantara

    Agama Dinda Hauw

    Agama yang di anut oleh dinda hauw adalah Islam.

    Pacar atau Gebetan Dinda Hauw

    Sebelum memutuskan menikah dengan rey mbayang, Dinda Hauw pernah dekat hingga menjalin status pacaran dengan beberapa pria tampan dikutip dari tribunnews berikut:
    • Giorgino Abraham
    • Reynald ramadhan
    • Rizky billar

    FAQ

    • Kenapa dipanggil Dinda Hauw? Nama belakang yang dipakai Dinda Hauw merupakan singkatan dari nama ayah dan ibunya yakni “Herman Adalah Untuk Wati”
    • Dinda Hauw agama apa? Islam sejak lahir.
    • Apakah Dinda Hauw kuliah? Ya, Sarjana lulusan Universitas Bina Nusantara.
    • Dinda Hauw usia berapa? 24 tahun (14 November 1996)
    • Apakah Dinda Hauw keturunan bangsawan? Ya, Keturunan Bangsawan di Palembang.
    • Dinda Hauw nikah adat apa? Dinda Hauw Menikah dengan Adat Palembang.
    • Dinda Hauw lahir dimana? Palembang.
    • Dinda Hauw apakah sudah menikah? 10 Juli 2020 (Rey Aditya Mbayang)
    • Siapa nama asli Dinda Hauw? Nyimas Khodidjah Nasthiti Adinda.

    Biografi Dinda Hauw

    Dinda Hauw mengawali karirnya dengan membintangi sinetron Menyet Cantik tahun 2007 bersama Yuki Kato dan Irshadi Bagas. Kala itu, ia berhasil mencuri perhatian netizen berkat penampilannya yang apik.
    Bahkan Ia ikut tampil dalam musim kedua dari sinetron itu.
    Namanya semakin dikenal setelah membintangi peran Keke di film layar lebar Surat Kecil untuk Tuhan. Sosok gadis muda yang terserang kanker.
    Dalam film tersebut, Dinda rela memangkas rambutnya menjadi botak sesuai peran yang Ia lakoni lho gaes.
    Dinda pun beberapa kali muncul di FTV sebagai pemeran utama gaes.

    Daftar Serial FTV Dinda Hauw

    Selama meniti karier dari 2007 Dinda Hauw tercatat telah membintangi banyak seria FTV. Berikut daftar serial FTV yang pernah diperankan Dinda Hauw.
    1. Cinta Monyet Lo
    2. Cinta Semanis Rainbow Cake
    3. Cintaku Seluas Kebun Binatang
    4. Didah Si Penambal Cinta
    5. Jurus Naga Cinta
    6. Love Cupcakes Buat Okan (2012) sebagai Citra
    7. La Maison du Bajigur (2012) sebagai Maya
    8. Upik Abu Cinderella (2012) sebagai Tyas
    9. Ojek Pengantar Cinta (2012) sebagai Karin
    10. Pendekar Silat Cinta (2012) sebagai Cici
    11. Dua Kali Jatuh Cinta (2012) sebagai Amel
    12. Ngojek Demi Cinta (2013) sebagai Septia
    13. Supermoon Untuk Bulan (2013) sebagai Fanny
    14. Tajir-Tajir Jadi Pembantu
    15. Ten Million Dollar Man
    16. Janji Si Preman Kampus
    17. Karla & 3 Kebaikan (2016)
    18. TV Movie: Pacar Idaman (2017)
    19. TV Movie: Ijnkan Aku Mencium Kakimu Ibu (2017) sebagai Aliya
    20. TVM Movie: Cinta Hati (2019) sebagai Fichella

    Daftar Sinetron yang pernah diperankan Dinda Hauw

    Di dunia Sinetronlah yang membuat nama populer di dunia entertainment, salah satu sinetron berjudul “monyet cantik” dari Kharisma Starvision Plus ini merupakan pijakan pertama dinda Hauw masuk di dunia akting profesional.

    Untuk melihat perjalanan karir dinda Hauw main sinetron bisa dilihat dalam tabel dibawah ini.

    Tahun Judul Peran Produksi
    2007 Monyet Cantik Gladys Kharisma Starvision Plus
    2013 Monyet Cantik 2
    2014 Ayah, Mengapa Aku Berbeda? The Series Angel Darmasuryo SinemArt
    2015 Aku Anak Indonesia Ani
    2017 Orang-Orang Kampung Duku Fallen
    Mawar Dan Melati Mawar
    2018 Siapa Takut Jatuh Cinta Sandra Hutomo
    Cinta Suci dr.Ririn
    2019 Merindu Baginda Nabi Ustadzah Maemunah
    Anak Langit Asma
    2019–2020 Jangan Panggil Gue Pak Haji Nissa Syadida

    Daftar Film yang pernah diperankan Dinda Hauw

    Salah satu film yang membuat dirinya populer adalah surat kecil untuk tuhan, dalam alur film tersebut Dinda Hauw harus mencukur habis rambutnya akibat kanker yang ia derita.

    Videonya ada dibawah ini.

    Beberapa film lain yang di bintanginya ialah:

    Tahun Judul Peran Produksi
    2011 Surat Kecil untuk Tuhan Gita Sesa Wanda “Keke” Cantika Skylar Pictures
    Semesta Mendukung Klara Annabella Mizan Productions
    Falcon Pictures
    2011 Ayah, Mengapa Aku Berbeda? Angel Rapi Films
    2012 Seandainya Cinta
    2013 Manusia Setengah Salmon Penjaga Minimarket Kharisma Starvision Plus
    2018 Terbang: Menembus Langit Aling Demi Istri Production
    2019 Say I Love You Sheren Multi Buana Kreasindo
    2021 Cinta Subuh FMM Studios
    Falcon Pictures

    Penghargaan dan prestasi Dinda Hauw

    Berkat usaha yang maksimal ketika membintangi film surat kecil untuk tuhan, ia masuk 2 nominasi dan memenangkan Indonesian Movie Awards 2012 sebagai Nominasi untuk kategori Aktris Pendatang Baru Terbaik dan Pemenang dengan kategori Aktris Pendatang Baru Terfavorit atas perannya di Film Surat Kecil Untuk Tuhan tahun 2012.

    Berikut daftar penghargaan dan prestasi yang telah di dapatkan oleh Dinda Hauw:

    Tahun Karya yang dinominasikan Penghargaan Kategori Hasil
    2011 Surat Kecil untuk Tuhan Festival Film Indonesia 2011 Piala Citra untuk Pemeran Utama Wanita Terbaik Nominasi
    2012 Surat Kecil untuk Tuhan Indonesian Movie Awards 2012 Aktris Pendatang Baru Terbaik Nominasi
    Aktris Pendatang Baru Terfavorit Menang
    2020 Kiss Awards 2020 Penghargaan Pernikahan Terkiss (bersama Reynaldi Mbayang) Menang

    Foto

    Baca juga konten terkait dengan Biodata atau konten menarik lain di Cosmo girl

  • Cara Melakukan Penilaian Masa Orientasi Karyawan Baru

    Cara Melakukan Penilaian Masa Orientasi Karyawan Baru

    Masa orientasi bagi karyawan baru adalah tahap krusial dalam memperkenalkan mereka pada budaya, nilai, proses, dan harapan perusahaan.

    Bagi perusahaan, mengevaluasi efektivitas masa orientasi merupakan langkah penting untuk memastikan bahwa karyawan tidak hanya memahami tugas mereka, tetapi juga terhubung dengan budaya dan nilai perusahaan. 

    Mari simak beberapa cara untuk melakukan penilaian masa orientasi karyawan baru secara efektif melalui artikel berikut ini!

    Apa itu Orientasi Karyawan?

    Orientasi adalah langkah awal yang krusial dalam memperkenalkan individu kepada lingkungan kerja baru mereka. 

    Ini tidak hanya memberi peluang bagi karyawan baru untuk memahami budaya perusahaan, tetapi juga memungkinkan mereka memahami peran dan tanggung jawab mereka dengan lebih baik. 

    Sebuah program orientasi yang baik dapat membawa dampak positif yang signifikan, mulai dari meningkatkan keterlibatan karyawan hingga mempercepat waktu untuk mencapai produktivitas penuh. 

    Mengapa Orientasi Karyawan Penting?

    Meskipun terkadang dianggap sebagai formalitas, orientasi karyawan memiliki dampak yang signifikan pada kinerja karyawan dan keberhasilan organisasi secara keseluruhan. 

    Berikut adalah beberapa alasan mengapa orientasi karyawan sangat penting:

    1. Mengurangi Stres dan Ketidakpastian

    Pertama-tama, orientasi karyawan membantu mengurangi tingkat stres dan ketidakpastian yang dialami oleh karyawan baru. 

    Dengan memberikan informasi yang jelas tentang tugas-tugas, harapan, dan prosedur kerja, karyawan baru dapat merasa lebih percaya diri dalam menjalankan peran mereka. 

    Hal ini juga membantu mereka menghindari rasa tidak nyaman dan kebingungan yang mungkin timbul akibat kurangnya pemahaman tentang lingkungan kerja baru.

    2. Meningkatkan Retensi Karyawan

    Orientasi yang efektif dapat meningkatkan retensi karyawan. 

    Karyawan yang merasa didukung dan dipersiapkan dengan baik untuk sukses dalam peran mereka cenderung lebih puas dan lebih termotivasi untuk tetap bertahan dalam organisasi. 

    Dengan demikian, biaya dan waktu yang diinvestasikan dalam merekrut dan melatih karyawan baru dapat dikembalikan melalui peningkatan retensi.

    3. Membangun Budaya Perusahaan yang Kuat

    Orientasi karyawan adalah kesempatan bagi perusahaan untuk menyampaikan nilai-nilai, budaya, dan norma-norma yang mendasari operasi mereka. 

    Dengan memperkenalkan karyawan baru ke budaya perusahaan sejak awal, organisasi dapat memastikan bahwa semua anggota tim memahami dan menerima prinsip-prinsip yang diperlukan untuk keberhasilan bersama. 

    Ini membantu memperkuat identitas perusahaan dan menciptakan lingkungan kerja yang koheren dan positif.

    4. Mempercepat Integrasi dan Produktivitas

    Orientasi yang efektif dapat membantu mempercepat integrasi karyawan baru ke dalam tim dan meningkatkan produktivitas mereka lebih cepat. 

    Dengan menyediakan pemahaman yang baik tentang tugas-tugas yang diharapkan dan sumber daya yang tersedia, karyawan baru dapat memulai tanggung jawab mereka dengan lebih cepat dan dengan lebih sedikit hambatan.

    5. Membangun Hubungan Antara Karyawan dan Manajemen

    Orientasi karyawan menciptakan kesempatan bagi manajemen untuk membangun hubungan yang positif dengan karyawan baru. 

    Dengan menunjukkan perhatian dan dukungan pada tahap awal perjalanan karyawan, manajemen dapat membantu membangun kepercayaan dan komunikasi yang kuat. 

    Ini memungkinkan karyawan merasa lebih nyaman untuk mencari bantuan dan memberikan umpan balik, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kinerja dan kolaborasi.

    Cara Melakukan Penilaian Masa Orientasi Karyawan Baru

    Penilaian masa orientasi karyawan baru menjadi bagian penting dalam performance management atau manajemen performa karyawan di perusahaan. 

    Berikut adalah beberapa cara untuk melakukan penilaian masa orientasi karyawan baru secara efektif:

    1. Definisikan Tujuan dan Kriteria Penilaian

    Sebelum memulai proses penilaian, perlu jelas apa yang diharapkan dari masa orientasi. 

    Tujuan-tujuan ini harus mencakup pemahaman tugas-tugas pekerjaan, pengetahuan tentang budaya perusahaan, integrasi tim, dan kesiapan untuk berkontribusi.

    2. Buat Kuesioner Evaluasi

    Kuesioner evaluasi dapat digunakan oleh karyawan baru untuk menilai pengalaman mereka selama masa orientasi. 

    Pertanyaan dapat mencakup sejauh mana mereka merasa dipersiapkan untuk tugas mereka, tingkat kepuasan dengan program orientasi, dan seberapa baik mereka merasa terhubung dengan budaya perusahaan.

    3. Berikan Feedback Secara Teratur

    Berikan feedback kepada karyawan baru secara teratur selama masa orientasi. Ini dapat dilakukan melalui sesi evaluasi satu lawan satu atau melalui survei singkat. 

    Feedback ini membantu karyawan mengetahui area di mana mereka sudah kuat dan di mana mereka perlu perbaikan.

    4. Pantau Tingkat Kehadiran dan Keterlibatan

    Kehadiran dan keterlibatan karyawan baru selama masa orientasi dapat menjadi indikator keberhasilan. 

    Pantau kehadiran mereka dalam sesi orientasi, pertemuan tim, dan pelatihan. Juga perhatikan tingkat partisipasi dan minat mereka dalam kegiatan perusahaan.

    5. Analisis Pencapaian Target Karyawan Baru

    Periksa apakah karyawan baru telah mencapai tujuan-tujuan yang ditetapkan untuk masa orientasi mereka. 

    Ini bisa mencakup penyelesaian pelatihan wajib, pemahaman tentang produk atau layanan perusahaan, dan pembentukan hubungan dengan sesama rekan kerja.

    6. Evaluasi dari Perspektif Rekan Kerja dan Manajer

    Selain penilaian yang dilakukan oleh karyawan baru sendiri, penting juga untuk memperoleh masukan dari rekan kerja dan manajer. 

    Mereka dapat memberikan wawasan tentang seberapa baik karyawan baru beradaptasi dengan tim dan sejauh mana mereka memenuhi ekspektasi pekerjaan.

    7. Identifikasi Area Perbaikan (Room of Improvement)

    Berdasarkan hasil evaluasi, identifikasi area di mana program orientasi dapat ditingkatkan. Hal ini bisa meliputi peningkatan materi pelatihan, pengenalan yang lebih baik terhadap budaya perusahaan, atau perubahan dalam proses integrasi tim.

    Melakukan penilaian yang komprehensif terhadap masa orientasi karyawan baru memastikan bahwa mereka tidak hanya siap secara fungsional untuk pekerjaan mereka, tetapi juga terhubung dengan budaya dan nilai perusahaan. 

    Dengan memperbaiki dan mengembangkan program orientasi berdasarkan umpan balik, perusahaan dapat memastikan bahwa setiap karyawan baru memiliki pengalaman integrasi yang sukses.

  • 3 Cara Cek Nomor Telkomsel Lewat HP

    Cara Cek Nomor Telkomsel

    Tidak jarang dari kita sering lupa nomor sendiri. Bagi Anda yang memakai provider Telkomsel dan ingin mengecek nomor ponsel, tak usah khawatir karena bisa dilakukan dengan mudah. Kini Telkomsel memiliki layanan dan beberapa cara untuk cek nomor dan bisa dilakukan hanya lewat hp atau ponsel. Berikut ini adalah cara cek nomor Telkomsel yang cepat dan praktis. 

    Cara Melihat Nomor Telkomsel Anti Ribet

    1. Lewat dial *808#

    Cara yang pertama yakni via dial ke *808#. Layanan satu ini sebagai salah satu cara yang mudah dan anti ribet, cara ini banyak digunakan. Cukup tekan *808# lalu tekan Call/OK/Yes pada ponsel dan tunggu hingga muncul pop up pada layar yang menampilkan deretan nomor Telkomsel.

    Setelah muncul nomor tersebut, jangan lupa mencatat atau capture halaman tersebut agar jika sewaktu-waktu lupa bisa membukanya kembali. Usai mencatat klik dismiss atau cancel untuk kembali ke halaman awal. Jika belum sempat mencatat, tak usah khawatir karena Telkomsel akan mengirimkan pesan berisikan nomor yang dimaksud.

    Layanan yang diberikan Telkomsel ini bisa dilakukan untuk semua produknya seperti Karu AS, Simpati, Loop dan Kartu Halo. Pastikan Anda memiliki sisa pulsa karena layanan ini berbayar dan dikenakan tarif sekitar Rp 55. Tanya Veronika Asisten Virtual

    2. Menghubungi call center Telkomsel

    Cara cek nomor Telkomsel yang berikutnya dengan bantuan operator. Anda yang tak ingin ribet dengan kode dial up bisa menggunakan layanan ini, cukup dengan menghubungi call center atau operator. Seperti yang diketahui bahwa Telkomsel memiliki produk provider yang beragam. Oleh karena itu, setiap call center memiliki nomor atau kode yang berbeda. 

    Jika Anda menggunakan Simpati, Loop, dan Kartu As nomor call center yang bisa dihubungi yakni 118. Layanan ini tidak gratis dan Anda akan dikenakan tarif sebesar Rp 300-400. Sedangkan nomor cal center untuk kartu Halo adalah 133. Berbeda dengan sebelumnya, layanan untuk provider ini tidak dikenakan biaya.

    Apabila Anda ingin mengecek nomor Telkomsel tapi menggunakan nomor dan provider lain maka Anda bisa menghubungi call center dengan nomor +28071811811. Sedangkan, bagi Anda yang sedang berpergian atau ada di luar negeri dan serta roaming, dapat menghubungi call center di nomor +628110000333.

    Karena menghubungi call center perlu biaya atau pulsa, saya sarankan melalui Tanya Veronika Asisten Virtual yaitu fitur chat online dari Telkomsel.

    3. Gunakan aplikasi My Telkomsel

    Malas menghafal kode dial up dan nomor call center? Anda bisa cek nomor Telkomsel lewat aplikasi yang diluncurkan oleh provider terbesar di Indonesia ini namanya My Telkomsel. Lewat aplikasi ini, Anda tidak hanya bisa cek nomor namun juga informasi tentang paket data, pulsa bahkan perolehan poin. 

    Untuk mengecek nomor, Anda cukup membuka aplikasi My Telkomsel maka akan terpampang nomor kartu yang Anda gunakan. Aplikasi ini tidak hanya untuk satu nomor saja, jika Anda mempunyai beberapa kartu provider Telkomsel bisa mendaftarkan nomornya di aplikasi ini, supaya jika sewaktu-waktu lupa dengan nomornya bisa tidak kesulitan mencarinya.

    Aplikasi ini bisa diakses untuk semua produk yang dimiliki provider Telkomsel tanpa terkecuali. Jika Anda belum memiliki aplikasi tersebut, maka harus mengunduhnya terlebih dahulu di Play Store bagi pengguna ponsel Android dan Appstore jika menggunakan iOS. Setelah mengunduh, barulah bisa mendaftarkan nomor Telkomsel tersebut. 

    Untuk daftar ke aplikasi My Telkomsel, masukkan nomor ponsel Anda dan ikuti instruksi lanjutan. Setelah itu, lakukan cara cek nomor Telkomsel dengan masuk ke Beranda untuk menikmati layanan dan fitur-fitur lainnya di garis pojok bagian kiri. 

    Cara Cek Nomor Telkomsel