Life
23/6/2016

Manfaat Liburan Bersama Keluarga dan Bagi Kesehatan

Manfaat Liburan Bersama Keluarga dan Bagi Kesehatan

By: Onic Metheany
Photo: Sunny studio/Shutterstock/Click Photos

Berlibur bersama keluarga ternyata nggak hanya meninggalkan momen bahagia dan tak terlupakan lho girls, melainkan dapat juga memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh kita. Apa hubungannya ya? Read this article to find the answer ?

Mendapatkan Vitamin D Secara Gratis

Salah satu nutrisi baik yang bisa kita dapatkan untuk menjaga kesehatan tulang dan menjaga sistem kekebalan tubuh serta sistem syaraf adalah dengan mengkonsumsi vitamin D. Vitamin D bisa kita dapatkan dari paparan sinar matahari. Untuk mendapatkan nutrisi ini, kita bisa melakukan kegiatan menyenangkan bersama keluarga di luar ruangan, seperti berkebun, bermain di pinggir pantai, olahraga ringan di luar ruangan dan banyak lagi. Aktivitas di luar ruangan membuat kita mendapatkan vitamin D secara gratis yang juga dapat membantu mencegah penyakit kanker. Yay, bisa sehat bareng keluarga deh!

Mempererat Hubungan Dengan Keluarga

Ketika sehari-hari kita disibukkan dengan berbagai aktivitas, kita jarang banget memiliki waktu buat ngobrol bersama dengan Mama, Papa, Kakak atau Adik. Ketika liburan bersama, letakkan gadget masing-masing dan lakukan segala kegiatan bersama-sama. Lakukan komunikasi lebih intens dengan keluarga, seperti nanya ke adik; apa sih game favorit dia sekarang, ajak ngobrol Mama tentang resep makanan yang mau kamu ketahui dan masih banyak lagi hal yang bisa kamu obrolin untuk mempererat hubungan dengan mereka. 

Liburan Dapat Meredakan Stres

Stres dengan segala tugas yang membebani pikiran, mungkin kamu memang butuh piknik. Yuk pergi liburan bersama keluarga. Liburan bersama dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kesehatan mental dan fisik.  

Menciptakan Momen Nostalgia yang Berharga

Ketika berlibur bersama keluarga, kita akan mendapatkan momen baru yang nggak akan terlupakan. Tempat baru, pengalaman baru, tawa baru yang pastinya akan senang banget saat diceritakan kembali suatu hari nanti. Salah satu cara untuk membuat momen yang nggak terlupakan adalah mengunjungi tempat-tempat menarik yang belum pernah dikunjungi sebelumnya, seperti menginap di hotel-hotel unik yang berada di kawasan Bandung. Have fun!


Tagging : liburan, family

Ingin liburan ke luar negeri sekarang bukan sekadar mimpi. Kamu bisa melakukannya dengan beberapa cara. Mulai dari ikutan kuis hingga mengunakan biaya pribadi.…

2019-09-27

Arzia Nuari

Beberapa waktu belakangan ini, kamu tak sengaja kembali berhubungan dengan teman-teman lama. Tentunya, ini menjadi nostalgia menceritakan pengalaman waktu sekolah dulu. Tiba-tiba salah…

2019-09-27

Arzia Nuari

Semakin banyak orang yang bepergian, baik itu ke luar kota atau luar negeri, pasti membutuhkan perlindungan yang tepat agar perjalanan terasa nyaman dan…

2019-09-24

Arzia Nuari

It feels like a bad day everyday! Bagaimana nggak, namanya juga baru putus cinta. Rasanya nggak mungkin move on dengan cepat dari si…

2016-05-02

Arzia Nuari

Liburan singkat ternyata nggak harus melulu ke mall lho, girls! Kita juga bisa mengunjungi berbagai pulau indah yang berlokasi dekat dengan kota Jakarta.…

2016-04-19

Putri Nadia

Mengisi waktu bareng keluarga adalah momen yang paling berharga. Setelah sibuk dengan aktivitas masing-masing, yuk ajak mama, papa, kakak, dan adik untung liburan…

2016-03-22

Arzia Nuari