Beauty
3/12/2015

Kiat Sehat Di Musim Liburan

Kiat Sehat Di Musim Liburan

By: Cinantya Kumala
Photo: Emoji

Christmas and new year are coming! Uh-oh, banyak makanan lezat tapi juga jadi momen yang pas buat bersantai. Bagaimana ya supaya tetap sehat saat liburan? 

 

1. Ginger tea/green tea

Teh jahe hangat berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, menghindari kita dari sakit kepala dan anti-peradangan. Selain itu, teh jahe hangat bisa menghangatkan badan. Penting untuk menghindari kita dari flu di musim hujan! Parut jahe segar dan tambahkan ke dalam teh melati favoritmu, ya! Sementara itu, buat yang nggak suka jahe, teh hijau hangat bisa jadi pilihannya. Teh hijau bisa membantu memperbaiki dan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak jadi lebih efektif. Yay!

2. Pamper yourself

Di musim liburan ada 2 hal yang kita tunggu-tunggu: 1. Makanan enak dan 2. Saat santai. Instead of overeating during holiday, manfaatkan liburan untuk memanjakan diri kita sendiri. Bersantailah di dalam bath tub yang diisi dengan air hangat dan oil essence, nyalakan lilin aromaterapi favorit di dalam kamar, pergi ke tempat spa yang sudah kita incar berbulan-bulan sebelumnya, coba treatment baru di salon, dan masih banyak lagi hal yang bisa kita lakukan untuk memanjakan diri. 

3. Water, please!

Jangan tergoda dengan minuman bersoda atau sirup manis di meja makan saat makan malam bersama keluarga. Stay clean and healthy dengan air putih. Untuk alternatif yang lebih menarik, try infused water



Supaya kamu nggak salah pilih, Make Over punya pilihan shade baru nih! Mulai dari Intense Matte Lip Cream, Ultra Hi Matte Lipstick, Ultra…

2017-10-23

Nungki Dwiandara

Barang essential apa saja yang wajib ada di tas kamu? Tentunya, selain dompet, parfum, dan power bank, item satu ini juga wajib kamu…

2017-09-29

Radhitio Anindhito

Ngaku deh, kita punya tendensi untuk membeli lipstik dengan warna yang mirip atau warna-warna aman yang masih ada dalam spektrum nuansa merah. But again,…

2017-08-28

Cinantya Kumala