Life
14/11/2014

Know Your Tea & What Do They Do To You

Know Your Tea & What Do They Do To You

Kamu tea person? Apakah kamu tahu, ternyata teh ada banyak jenisnya lho. FYI, teh juga bisa menjadi substitusi kopi, karena mengandung kafein yang lebih rendah dan lebih sehat! Dengan jenis yang berbeda, manfaat untuk tubuh pun berbeda pula. Ingin tahu lebih lengkap? Read on!

 

  • Green Tea. Green tea atau teh hijau sudah sangat dikenal oleh kita. Hampir setiap produk makanan atau minuman memiliki rasa green tea. But you know what? Selain rasanya yang enak, green tea sangat berguna untuk kesehatan. Green tea dibuat dari daun teh yang di steam dan mengandung konsentrasi EGCg yang tinggi, kandungan ini berguna untuk melawan radikal bebas dan membantu penyembuhan kanker, penyumbatan pembuluh darah, serta pembakaran lemak dalam tubuh. Selain itu, green tea juga dapat mengurangi resiko penyakit syaraf seperti Alzheimer dan Parkinson.

  • Black Tea. Terbuat dari daun teh yang difermentasi, black tea memiliki kandungan kafein yang paling tinggi di antara jenis teh yang lain. Banyak studi yang membuktikan bahwa black tea dapat melindungi paru-paru kita dari kerusakan akibat kerentanan dan asap rokok.

  • White Tea. White tea tidak diawetkan dan difermentasikan. That's why sebuah penelitian menemukan bahwa white tea memiliki zat anti kanker yang paling kuat dibandingkan teh lain yang sudah mengalami banyak proses kimia.

  • Oolong Tea. Dalam sebuah studi, hewan yang diberikan antioksidan dari teh oolong memiliki level kolesterol buruk yang lebih rendah. Satu varian dari oolong yaitu Wuyi, dianggap sebagai teh yang berkhasiat menurunkan berat badan yang sangat ampuh. Sayangnya, belum teruji secara klinis. (WN. Photo: en.wikipedia.org )



Ingin liburan ke luar negeri sekarang bukan sekadar mimpi. Kamu bisa melakukannya dengan beberapa cara. Mulai dari ikutan kuis hingga mengunakan biaya pribadi.…

2019-09-27

Arzia Nuari

Beberapa waktu belakangan ini, kamu tak sengaja kembali berhubungan dengan teman-teman lama. Tentunya, ini menjadi nostalgia menceritakan pengalaman waktu sekolah dulu. Tiba-tiba salah…

2019-09-27

Arzia Nuari

Semakin banyak orang yang bepergian, baik itu ke luar kota atau luar negeri, pasti membutuhkan perlindungan yang tepat agar perjalanan terasa nyaman dan…

2019-09-24

Arzia Nuari

Mungkin kamu pernah mendengar kaitan minuman bersoda dengan penyakit diabetes dan obesitas. Do you know? Ternyata menurut penelitian terakhir dari University of California,…

2014-11-13

Natlia Wulandari

Siapa yang ngaku fans sejati dari Harry Potter? Pasti kamu salah satunya. Untuk mengobati kerinduan para fans-nya, Warner Brothers dan Harper Collins merilis…

2014-11-13

Natlia Wulandari

Kacang tanah atau disebut dengan peanuts, terkadang terlupakan dalam jajaran kacang-kacangan yang menyehatkan. Kebanyakan orang merekomendasikan kacang almond yang harganya jauh lebih mahal…

2014-11-13

Natlia Wulandari