Life
3/7/2014

Hindari Makanan Ini Saat Puasa

Hindari Makanan Ini Saat Puasa

Saat berpuasa, kondisi kesehatan tubuh kita harus terjaga agar puasa tetap berjalan lancar. Selain melakukan olahraga ringan seperti lari, kamu juga bisa menjaga asupan beberapa makanan yang merugikan tubuh saat puasa. Yuk, simak beberapa diantaranya! 

Makanan pedas 

Bagi pecinta makanan pedas, rasanya belum puas kalau makan tanpa citarasa sambal. Hati-hati girls, saat berpuasa kondisi lambung akan lebih sensitif terhadap rasa pedas. So, mengurangi makanan pedas saat sahur dan berbuka puasa bisa menghindari kamu dari gangguan pencernaan.

Minuman Bersoda

Minuman bersoda seringkali menggoda untuk pelepas dahaga. Apalagi, saat kita sedang menjalankan ibadah puasa. Namun, tahukah kamu? Minuman bersoda justru akan membuat kamu dehidrasi dan juga mampu memicu timbulnya sait maag. Supaya puasa kamu tetap lancar, alangkah baiknya jika kamu menggantinya dengan minum jus buah. (GWR. Foto: Flickr.com)

Makanan Berlemak

Makanan berlemak memang terasa lebih enak. Tapi hati-hati, makanan berlemak mengandung banyak kolestrol yang bisa membahayakan kesehatan kamu. Saat berpuasa, sebaiknya hindari terlalu banyak makan makanan berlemak karena makanan jenis ini sulit dicerna oleh lambung.(GWR. Foto: Flickr.com)



Ingin liburan ke luar negeri sekarang bukan sekadar mimpi. Kamu bisa melakukannya dengan beberapa cara. Mulai dari ikutan kuis hingga mengunakan biaya pribadi.…

2019-09-27

Arzia Nuari

Beberapa waktu belakangan ini, kamu tak sengaja kembali berhubungan dengan teman-teman lama. Tentunya, ini menjadi nostalgia menceritakan pengalaman waktu sekolah dulu. Tiba-tiba salah…

2019-09-27

Arzia Nuari

Semakin banyak orang yang bepergian, baik itu ke luar kota atau luar negeri, pasti membutuhkan perlindungan yang tepat agar perjalanan terasa nyaman dan…

2019-09-24

Arzia Nuari

Girls, dalam hitungan hari kita akan menyambut datangnya bulan suci Ramadhan. Jangan hanya mempersiapkan sirup untuk buka puasa saja yah, tapi kamu juga…

2014-06-26

Natlia Wulandari