Life
9/7/2017

4 Hal yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Memulai Aktivitas

4 Hal yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Memulai Aktivitas

By: Jessica Rachel
Photo: Dok. Pinterest

Hai girls! Apakah kamu sudah kembali sekolah di esok hari? Mari kita simak beberapa hal agar aktivitas berjalan lancar!

 

Prepare Yourself

Sebelum kembali belajar, siapkan barang-barang yang dibutuhkan di malam hari. Setrikalah baju terlebih dahulu, siapkan buku dan alat tulis yang perlu dibawa agar kamu tidak terburu-buru di pagi hari. You don’t want to be a mess!

 

Sleep Better, Wake Early

Santai saja! Hari pertama di lingkungan baru bukan jadi hal yang mengerikan. Tidurlah lebih awal agar badan mendapatkan istirahat yang cukup dan dapat bangun dengan sendirinya di pagi hari. Bila kamu merasa sulit untuk bangun di pagi hari, kamu bisa meminta tolong orangtua atau kakak untuk membangunkanmu, karena bangun dengan alarm membuat organ di tubuh kita terbangun secara ‘kaget’ dan terpaksa.

 

Hello Warm Water

Setelah bangun dari tempat tidur, minumlah dua gelas air hangat sebelum kamu keluar dari kamar. Air hangat yang masuk ke dalam tubuh dapat mempercepat sel-sel tubuh untuk bekerja kembali setelah beristirahat di malam hari. Air hangat juga dapat merangsang pencernaan agar lebih lancar.

 

Make It Sweat!

Berolahragalah di pagi hari sebelum pergi ke sekolah atau kampus, karena proses pembakaran lemak di pagi hari sangat efektif bagi tubuh dan pencernaan, serta meningkatkan energi untuk berkativitas seharian. Badan dan tampilan wajah juga akan terlihat lebih segar bila kamu melakukannya secara rutin. Apabila kamu sedang kurang enak badan, meditasi juga bisa menjadi cara alternatif.

 

Tagging : life, school, campus

Pada gelaran yang tahun ini mengangkat tema United We Loud, Soundrenaline 2017 menghadirkan lebih dari 70 penampil sekaligus mencoba menyuarakan semangat persatuan untuk…

2017-09-12

Arzia Nuari

Nggak terbantahkan, faktanya banyak dari kita yang suka merasa malas berolahraga, termasuk yang paling simpel: lari. Alasannya banyak, tapi yang paling sering sih…

2017-09-06

Radhitio Anindhito

Tertarik mencicipi sajian otentik Korea bercita rasa internasional? SamWon House sedang mengadakan promo berupa All You Can Eat Beef Jeonggol (ukuran big) yang…

2017-09-06

Sarah Sofiana

Sebuah fandom adalah seperti sebuah keluarga yang memiliki ketertarikan bersama. Idola. Ya, buat pecinta K-POP pasti sudah kerap mendengar dan familiar dengan nama…

2017-07-08

Delfania

Sudah 2017, tapi masih bingung sebenarnya apa passion-mu? Yuk, coba temukan lewat cara kreatif!   Clean Up! Start from easy and little things.…

2017-07-06

Delfania

Wah, sebentar lagi libur telah usai. Sudah siap menyambut hari dengan berbagai aktivitas? Jangan malas, ikuti tips ini agar kita bisa lebih semangat…

2017-07-04

Onic Metheany